<p>哺乳期不能吃辣椒。</p> <p>哺乳期不能吃辣椒的原因:产妇应该尽量少且慎吃辣椒。辣椒这一类辛辣温燥的食物,容易导致哺乳期妈妈上火,引起口舌生疮、大便秘结或痔疮发作,并且会通过乳汁影响到婴儿,使之加重热气,容易出现便秘等症状。建议在产后1个月内,妈妈们应该禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。除了少吃辛辣的食物,哺乳期妈妈还应该少吃生冷、坚硬的食物,以防损伤脾胃、影响消化功能。产后饮食应该选择清淡、易于消化、多样化的食物,这对妈妈恢复身体和为宝宝提供优质乳汁都是非常有利的。</p> <p>妈妈要牢记:哺乳期里,妈妈吃什么,会直接影响宝宝的口粮,哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没有营养的垃圾食品。</p>
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
<p>哺乳期可以吃榴莲。</p> <p>哺乳期吃榴莲的好处:榴莲的营养价值很高,除含有较为丰富的糖分和脂肪外,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。适量食用榴莲,可以强身健体,健脾补气。同时,榴莲还可以改善腹部寒凉、促进体温上升,对调节寒性体质有作用。榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动,对防治哺乳期便秘较为有效。</p> <p>哺乳期吃榴莲需注意:哺乳期妈妈吃榴莲一定要控制量,不能贪吃。因为榴莲是含有较高的热量和糖分的温热水果,吃多了容易变胖上火。哺乳期妈妈在吃完榴莲之后要多喝水,或多吃些含水分比较多的水果,可以解除燥热。妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食。</p>
Lily 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
<p>剖腹产可以吃水果。</p> <p>剖腹产吃水果的好处:剖腹产后孕妇的身体健康受到很大影响,所以要不停地增加饮食营养。水果的营养丰富,味道鲜美,男女老幼,人人爱吃。分娩后,新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复,因此,更要强调产后饮食多样化,平衡膳食,水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康,很有帮助作用。</p> <p>剖腹产吃水果需注意:刚生完孩子的妈妈应注意尽量不吃反季节的蔬菜水果。不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱。吃的水果不能太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。这时候妈妈吃的东西都会影响奶汁质量,需要谨慎。</p>
Shirley 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
世界卫生组织率先推荐奶粉商在婴幼儿奶粉中添加DHA,因为DHA对宝宝的大脑和眼睛发育都很重要。推荐美赞臣A+荷兰版奶粉,添加DHA,给宝宝坚持吃可以提高宝宝的智商和情商,让宝宝更出色!美赞臣这个牌子还是可以,奶粉还是要选大品牌,喝着放心。
美赞臣A+荷兰版含有优量水平DHA,能很好促进小宝宝大脑发育,有效帮助宝宝提高EQ&IQ,很聪明哦!我家宝宝一直喝这款奶粉,情商很高,沟通出色,思维敏捷!配方独特,喝了不上火!超级不错的哦!!!
如果宝宝便秘有可能是因为肠道菌群失调,可以吃一些含肠道配方的奶粉进行调节。比如美赞臣A+荷兰版奶粉,富含配方,让宝宝吃了不上火,肠胃功能更好。还富含DHA。DHA不仅对婴幼儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。宝宝可通过摄入DHA输送营养到大脑和视网膜,使神经细胞发育完善度提高。
DHA可经由血脑屏障进入脑细胞被脑吸收。美赞臣A+荷兰版奶粉含优量水平DHA,DHA提高宝宝的智商和情商,让宝宝更聪明,社交更拿手。我的宝宝就是喝这个,现在特别调皮机灵。
人类祖先因以海鱼为主的水产品为食,从中摄取DHA,增强大脑功能,使大脑逐渐发达,促进了人类的进化。像美赞臣A+荷兰版奶粉中的DHA就能促进大脑全面发育,让宝宝更加聪明,会与朋友沟通、交流。提高智商和提高情商都是有可能的。
美赞臣A+荷兰版添加的配方是为了宝贝肠道更好的吸收营养的,对宝宝拉出成型的便便非常有好处。另外好的奶粉应该不仅包含ARA、牛磺酸、锌等营养素,还要DHA的摄入量科学。美赞臣富含优量水平DHA可促进大脑发育,让宝宝行动敏捷,表达出色。建议给宝宝吃一段时间观察一下。
美赞臣A+荷兰版奶粉含优量水平DHA,提高宝宝的智商和情商,让宝宝更聪明。也能增强宝宝体质,因为日本秋田大学DHA作用大,能帮助孩子大脑发育的。
DHA一直是儿童营养品的一大焦点。DHA是人的大脑发育、成长的重要组成物质之一。DHA让宝宝更聪明,思维敏捷、反应迅速,是可以成为社交达人的。美赞臣A+荷兰版奶粉含有优量水平,吸收更好,营养更丰富,可以给宝宝试试哦。
我们知道,ARA和DHA具有显着促进培养神经元生长发育的作用。另外DHA可以促进大脑发育,宝宝聪明了,自然对表达能力有帮助,可以试试美赞臣A+荷兰版奶粉。