你好,你先在是在怀孕初期,需要注意的是不要做剧烈运动,不要同房,因为这个时候胎儿还不稳定,还有有在怀孕期间补充叶酸3个月左右的时间,要注意做好孕检,注意补钙。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
流后要注意卧床休息,多吃温热易消化的食物,尽量不要接触冷水防止受凉,且42天内不要同房,且流产后要注意观察子宫恢复情况,一般1周到10天以内流血会逐渐干净,建议半年内做好避孕工作,半年后再可以要下一胎。
宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
孕前的3个月夫妻俩一定要戒烟戒酒,而且一定要慎用药物,如果之前都是有靠药物避孕的则应该停止吃避孕药,让自己的身体恢复过来,同时要开始服用叶酸增补剂,叶酸对宝宝是有好处的,而且能够防止宝宝畸形的发生,妈妈在怀孕前的三个月应该积极的补充营养,多吃一些有营养的东西,孕妇的膳食原则是较高的热量、蛋白质,适当的提高脂肪、碳水化合物的摄入量,增加肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品的食物的供给,多吃一些蔬菜和水果。同时一定要保证充足的睡眠,让自己的体质达到最好的状态。
一般尿毒症的女性怀孕的机率是很低的,而且怀孕是有很大的风险的,因此如果尿毒症的女性想怀孕的话一定要特别的注意,一般正常的孕妇服用叶酸,是为了预防胎儿神经管的缺陷,对于尿毒症的女性也应该一样,但是值得注意的是,叶酸是一种水溶性的维生素,很容易随着洗肾排出体外的,所以尿毒症的女性应该加强叶酸的补充,以此来维持体内正常的生理需求。如果尿毒症是已经完全治愈了的,则应该注意营养的补充,确保自己的身体有足够的营养提供给胎儿。
不能吃的东西就是药物了,其实在怀孕前3个月你们都要慎用药物的了,你老婆也不能使用含雌激素的护肤品。
你在前三个月就开始吃叶酸片,一天一粒,吃到你怀孕后三个月停吃。
其实在孕前3个月至半年你就可开始注意饮食调理,每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础,而你的老公就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮,不要沾烟酒,最大限度也要做到少抽少饮,而且你们家有宠物的话也最好不要再养了。
你想要怀孕,就应该先养成规律作息,晚上11点前睡觉,将生理机能调整到最佳状态,提高受孕率,你还要避免过度劳累、生活紧张。如果你喜欢喝咖啡的,也要把量限制在一天一杯之内,至于可乐等饮料最好让它在你的生活中彻底消失,用新鲜果汁或蔬菜汁代替。
你要在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕,这样可以促进你体内激素的合理调配,有利于受精卵的顺利着床,并且促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度,可以避免怀孕早期发生流产,运动还能明显地减轻你分娩时的难度和痛苦,其他要注意的就是饮食要平衡,你不要挑食,多吃一些有营养的食物。
第一次也不用太紧张的,保证自己的身体健康,戒掉之前的不良习惯安心养胎就好了,另外要多做一些育儿方面的功课,提前把宝宝需要用到的东西准备下就好了,买奶粉的时候可以顺便给他搭配点妈咪爱奶粉伴侣,到时候兑在奶粉里一起喝,这个可以缓解宝宝便秘、腹泻这样的肠道问题,也能让奶粉里的营养更好吸收。
选奶粉确实比较纠结,宝妈现在一个人承担着两个人的营养重任,一定要选择合适的奶粉呢。妊娠高血压、高血糖的控制上,主要还是看摄入的热量,营养要够,但宝妈的体重还要控制住。我为自己和宝宝选择的就是这款美素佳儿妈妈奶粉呢,是对妈妈和宝宝都好的双重关爱配方哦。它不添加蔗糖,更低热量,同时也是低GI,不仅对血糖的控制有帮助,还有助于宝妈管理体重哦,不用去担心发胖过快的问题呢。另一方面,它有钙和维生素D,可以帮助宝宝的骨骼发育。我感觉这奶粉真是挺合我意的。