你好，这三种都是对妊娠期妇女有帮助的补充剂，搭配一起吃不会对胎儿发育造成影响。实际上孕妇奶粉中会添加钙铁锌硒叶酸，叶酸前三个月吃，钙铁锌硒可以等4个月以后再补充。因为胎儿早期是不需要这么多营养发育的。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
你好，一般情况下，适量吃是不会有太大影响的，怀孕期间可以根据孕妇自身情况补充营养，如多喝牛奶，补充蛋白质食物，适量吃些零食，零食最好是新鲜的天然果实，多吃含有丰富营养素物质，如红枣，板栗，花生，瓜子等，只要适量都是可许的。祝健康。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
可以少吃。脾胃虚寒者不宜食用
付婷 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
橘子富含维生素C
付婷 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
虾是含碘丰富的海产品之一，怀孕时需要量会相对增多，每周至少一次，但这个海产品并没有特指虾，你可以吃海带、紫菜、鱼等。另外怀孕4个月属于孕中期，可适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量这个是应该的，大概每日增加50-100g，但也并没有特指虾，可以吃鸡蛋、鱼、肉等。而您同事也没说错，吃虾应该适可而止，过多会寒凉伤脾，而摄入过多也会造成营养不均衡。不必天天吃，适当补充还是很有好处的。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
对胎儿没有特别好处。只是把山药放在饭里煮，替代一部分的精白米的确是一种很好的作法。不只是山药，红薯、玉米、土豆等也可以替代一部分的精白米。因为精白米是加工过度的大米，里面的维生素和矿物质已经随着加工过程丢失，这也是为什么精白米好吃，容易入口。如果用一部分的淀粉含量丰富的食物替代一部分精白米，可补充丢失的维生素和矿物质。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
可以。牛肉含血红素铁丰富，对于怀孕时有缺铁性贫血非常合适，但其脂肪含量高，且以饱和脂肪为主。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
亲爱的孕妇是可以吃柚子的，不过不右以过量哦，如查您很爱吃柚子不妨选择西柚试一下，味道极好，含VC量很高哦。希望可以帮到您！
不要吃,孕妇不能吃这个的
燕麦片的营养比较高富含丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素，孕妇吃对身体好，但是不可以吃多，容易导致肠胃不消化。
黄瓜有丰富维生素可以吃的，但要适量
没有绝对禁忌，是可以吃的。
孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。杨梅含有丰富的维生素C，不但可以直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效，对防癌抗癌有积极的作用。杨梅既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅性温热，食用不宜过量，否则会令人身体发热。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。
孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。过多的摄入糖分还可以使身体内的酸性代谢产物产生过多，使血液变成酸性，也容易导致胎儿发生畸形。即使分娩后婴儿正常，但有可能在成年后引发糖尿病。所以，孕妇对于甘蔗这样含糖高的食物不要食之过多。