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减肥期间晚餐吃什么

  • 你好,不知道孩子的具体情况是如何的?请具体描述清楚的,根据你的描述是不能准确回答你的问题的。

    左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心

  • 您好,一般情况下,怀孕期间要给宝宝补身体的话,只需要给孕妇不好身体就行了,因为怀孕期间的话,孕妇不好了身体的话,羊羊是可以通过脐带传到宝宝体内的。所以孕妇在怀孕期间要注意营养,注意休息,孕妇的任何表现都会影响到孩子

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 你好。孕期的体重,保持并不是坚持不变,而是要在不同的阶段适当增长。首先要保证饮食的结构均衡,营养充足,但要严格控制糖、盐、淀粉和脂肪的摄入。在生活上要在条件允许时适当锻炼身体,以促进新陈代谢,减少脂肪的堆积。

    宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下,还会导致孕妇流产。孕妇秋季饮食应合理、均衡、不可补过头、水果不可贪吃;一些寒凉的水果还是要少吃。提高孕妇的抵抗力怀孕期间胎儿营养完全依赖母亲供应,妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动,每天饮水2000毫升,都有助增强抵抗力,不仅可保护孕妇自己的健康,也能替孩子的健康奠定良好的基础。而在众多营养素当中,又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C,对增强抵抗力特别有帮助。 秋季各种海产品上市,特别是各地的大闸蟹水产店,作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。

    章卫 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

  • 备孕期间要注意主、副食品的搭配,各种营养物质之间的比例要合理。瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等富含蛋白质和维生素的食物,多食用对身体有好处,也可以多吃豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等食物,锌的含量很高。

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  • 你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。

    凡西宝贝

  • 好像没有,没听说过。

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  • 孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。

    安安dy

  • 孕早期的孕妇要避免吃一些不新鲜的食物,像是腌制的、熏肉这些食物;像当归、阿胶这些补气活血的补品,还有山楂、薏米、蟹爪这些在中医上都是堕胎的东西,会促进宫缩,这些食物也是不适合吃。同时,到了夏天孕妇不适合进行温补,所以像是红参这些也最好不要吃,还有像浓茶、咖啡等也不适合喝太多。

    开心的菲

  • 您好,根据您的描述,能食用的都可以吃,但水果量不宜太大,既达到补充营养的作用,又不伤脾胃。怀孕以后,由于生理上的特殊变化,要注意摄生,以保障本身的健康和胎儿的正常发育。

    那些爱

  • 您好,1、多食新鲜的瓜果蔬菜。2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮。3、多吃谷类、花生等。4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。5、多注意补充微量元素,如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。祝好孕。

    婷丫头---

  • 你好,便秘是身体内大量的缺水造成便秘的发生,日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜,饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等等,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,排出肠道的有害物质和致恶变物质。祝健康。

    楷峻妈

  • 亲,怀孕期间是要忌口的,不能吃马苋菜,山楂,薏米,螃蟹,这些会引起流产的,不能吃辛辣的食品,不能吃皮蛋 含铅量过高 的食物,祝亲好孕!

    我爱逸凡宝贝

  • 怀孕期间贫血应该吃一些含铁的食物,同时加强营养,妊娠女性应该多吃一些肝、蛋、瘦肉、蔬菜,以补充适量的蛋白质、叶酸、维生素C等造血物质。动物肝脏、牛肉、豆类、蔬菜以及胡萝卜、马铃薯都含有造血必需的叶酸。

    碧海之心