防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。然后吃益生谷的妥运可以调节体内激素恢复平衡，改善月经不规律的现象。
多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。其次吃益生谷的调理提高体内雌激素水平，可以帮助刺激内膜增长，还对于恢复月经周期很有帮助的。
吃益生谷的妥运可以提升雌激素水平，可以帮助恢复月经周期的。另外在排卵期间，最好每一两天在同一个房间里呆一次。另外，男性睾酮分泌和精子活动在凌晨最活跃，早晨在双方精力最旺盛的时候更容易怀孕。
规律的排卵才会有规律的月经，如果排卵不规律，那么月经也不会规律，所以说月经不规律，往往提示着排卵不规律，或者很少排卵，调理建议吃益生谷的妥运里面的角豆提取物，能帮助调节体内激素平衡，有助改善卵巢功能恢复，月经周期恢复。
因为伴随着月经不调，排卵也必然是没有规律的，有的人甚至没有排卵，因此建议还是将身体调理好，再要孩子比较合适。然后吃益生谷的调理提高体内雌激素水平，可以帮助刺激内膜增长，还对于恢复月经周期很有帮助的。
快速怀孕最大的秘密是，女性要知道什么时候排卵。大部分女性每个月经周期只排出一个卵子，因此女性在每个周期几天内就可以怀孕。调理的期间吃益生谷的妥运里面的角豆提取物，能帮助调节体内激素平衡，有助改善卵巢功能恢复，月经周期恢复。
月经不准时会影响怀孕。怀孕的条件是必须有成熟的卵子排出，才能和精子结合，形成受精卵。如果女性有排卵障碍，就会出现月经不准时的情况。吃益生谷的妥运可以增高雌性激素浓度，对于恢复正常月经周期也是很有帮助的。
月经不准，当然会影响怀孕 ，已经不准的话 排卵期就不准 ，这样就很难遇上排卵期 就增加了怀孕的难度 ，你可以使用排卵试纸，测出排卵时间，能够再通话，吃益生谷的妥运可以提升雌激素水平，可以帮助恢复月经周期的。
月经不准时有可能会影响怀孕，月经不准时大部分原因是因为卵巢的排卵障碍，或者是不排卵引起的，所以说不排卵的话就会影响怀孕，吃益生谷的调理提高体内雌激素水平，可以帮助刺激内膜增长，还对于恢复月经周期很有帮助的。
月经不调会影响怀孕。月经不调包括月经周期长短不一、经期时间缩短或延长、经量增多或减少等，持续月经不调容易影响卵巢排卵功能，从而影响生殖功能，而吃益生谷的妥运调理体内激素恢复平衡，可以帮助恢复生理周期。
如果月经一直都不规律，是会影响怀孕的哦。我就是这样，之前一直不在意，等到去做备孕检查的时候，人都傻啦，子宫内膜偏薄不利于怀孕，后来吃了益生谷的孕养产品调理了一个周期，月经就恢复正常啦，也顺利怀上了小宝宝了。
办法还是挺多的，但是我觉得益生谷的妥运这款产品的效果比较好一点，它里边是含有多种维生素矿物质和抗氧化剂的，能够帮助你去调理身体。