试试益生谷的妥运吧，最好时间长点，坚持3个月的效果好。其中特别加入谷膀甘肽、葡萄籽提取物等多种抗氧化剂，可以改善子宫内膜环境， 提高女性生育能力。
要多注意饮食问题，或者你可以去买点益生谷的妥运吃，这个能够有效的促进排卵。
平时多吃点牡蛎、肉、蛋这类对男性生育帮助比较大的食物。或者吃益生谷的妥金来调理身体。戒烟酒，少熬夜，多运动，保持良好的生活习惯。这样对男性备孕一定有帮助的！
宝宝每日需要摄入足量的DHA营养素，大脑才能发育更好哦。美赞臣蓝臻，奶粉中DHA含量高，宝宝每日奶粉量再加上每日饮食，可以轻松达到每日DHA的需求量，我家宝宝吃这个奶粉，说话，逻辑思维方面都表现很好的！乳铁蛋白含量接近母乳水平，还能提高抵抗力。
我们当妈的总是希望孩子快些长大，希望孩子聪明，也会跟其他孩子做比较。不过孩子发育快慢不一样，你不用管太心急的。你可以换一款奶粉试试，我家孩子吃的之前那款奶粉就是，夜里总是哭醒还吐奶，睡不好白天都是恹恹的，后来听人推荐换了合生元可贝思，说是吸收好。换了可贝思之后夜里也没起夜吐过奶，睡得特别香，这睡眠足了孩子精神头也够了，比以前好多了，要不你也试试我说的这奶粉吧。
我是觉得这个关键看你买的奶粉好不好吧，也许孩子只是恰好不喜欢你现在买的这款而已。你可以换美赞臣蓝臻试试看，这款味道清淡天然，口感不甜不腻，而且含有乳铁蛋白+特有益生元组合，消化吸收好，不上火不便秘，这样宝宝可能也会喜欢的多一点。关键含有MFGM乳脂球膜，可有助于神经信号的完整、快速传递，令宝宝的大脑反应更加灵敏。
比如含有DHA的美赞臣荷兰铂金版奶粉，我家宝宝喝这个，的确表达出色，逻辑思维方面都表现很不错。奶粉的粉质呈淡黄色。粉质均匀细腻。奶粉最大的优势就是优量水平DHA和神经鞘磷脂能够促进宝宝大脑发育。有双益生元，不用怕宝宝便秘了。
胸小是因为缺乏营养所致，得给自己的胸补充营养，我那时候是抹的波丽尼 雅的膏好的，你可以看下
当然有效了，我就是用这个波丽妮-雅变大的。另外建议你平时也要注意合理的保养自己的胸部！