便秘是指大便干硬，2天以上没有大便，而且排便困难。和不合理的膳食搭配，如进食过少、辅食偏食肉类不吃蔬菜等，以及不良排便习惯等有关。
王旭峰 营养师
过晚添加辅食，可能出现排斥固体食物现象，不利于宝宝锻炼咀嚼能力，影响添加效果，导致营养不良，引起偏食或者其他进食问题。
王旭峰 营养师
便秘是指大便干硬，2天以上没有大便，而且排便困难。和不合理的膳食搭配，如进食过少、辅食偏食肉类不吃蔬菜等，以及不良排便习惯等有关。
王旭峰 营养师
您好，“养孩子不能太干净”这种说法有一定的道理。在这个说法上，但也不是完全如此。所谓的干净，只是口头上说的，所谓绝对的干净是做不到的，因为自然界里面到处都是细菌。我们当然是主张吃食物，或者接触了不干净的东西后应该要洗手，洗手只是把大部分的细菌给去掉，而不可能把所有的细菌去掉，所以这种所谓的干净不是绝对的干净。说不能太干净的意思，从这方面理解的话就是说，即使你真的完全干净，一点都不接触细菌的话，可能到你被迫或不得不接触到细菌的情况下，你可能就会容易生病，这种所谓容易生病，也不是说我平时真的接触到很多细菌，吃很脏的东西，不讲卫生，我就不容易得病了。其实宝宝接触脏的东西，吃了不洁的食物，还是会生病，道理上说是宝宝平时都有接触细菌，那对伤害不大，或致病性不是很强的细菌，宝宝是不会生病的，而宝宝要是真的绝对无菌，一点都不接触细菌的话，可能不是很强的细菌，宝宝也会生病，这只是这个说法。因此，“养孩子不能太干净”这种说法有一定的道理，但是真正情况，干净与不干净只是一个词，而不能说干净就是绝对干净，不是说完全没有细菌。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
补钙加重便秘：孕妇由于体内激素变化，加上运动减少，导致肠蠕动减少，容易便秘；而钙离子容易和肠道里的食物残渣（如脂肪、草酸、磷酸、植酸）等结合在一起，这样就会形成比较硬的不溶解物质，从而加重便秘，因此补钙同时注意饮食调节，避免形成钙盐沉积从而有效预防便秘的形成或加重。
李凤娟 主任医师 妇产科 深圳和美妇儿科医院
老年人就容易便秘，因为老年人运动少，吃的也少，有的时候也吃一些药物，这也就是造成老年人经常便秘的原因。对老年人便秘的情况吃汤臣倍健清好清畅胶囊很有效果。清好清畅的功效是润肠通便，所以便秘的人吃了就缓解。
便秘的话推荐你吃汤臣倍健清好清畅胶囊，我家里老人就吃过，不用一个星期就基本解决战斗了。不过考虑到老人肠胃平时就不太好，所以现在还一直吃着，每天就吃一次，每次一粒，保持得挺好。不过这个可能因人而异，效果好坏说不好，但是值得一试。
中老年人经常吃东西不太注意，再加上年纪大了，肠胃等方面的功能也不太好，就一直有便秘的问题。可以试试汤臣倍健清好清畅胶囊，它不含泻药成分，主要成分是膳食纤维和动物纤维，双纤维配方，润肠通便的效果很好，很适合上了年纪又经常便秘的人群。
汤臣倍健清好清畅胶囊值得信赖的，不含大黄、番泻叶等致泻成分，温和通便润肠。而且利用膳食纤维素的高吸水性，将水分吸入大便，帮助大便顺畅排出。
有啊，你去看一下汤臣倍健的那个清好清畅胶囊，我自己买了一瓶，我和老公一起吃。这个产品也挺好的，可以养颜又可以排肠毒。
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有的啊，亲。作用是润肠通道的哦，而且是通便的啊，可以和膳食纤维一起的吃的呢，效果更好啊
美赞臣A+荷兰版奶粉中含有丰富的配方，宝宝喝了后不便秘不上火，富含的DHA让宝宝更聪明,反应迅速,。还包含ARA、牛磺酸、锌等营养素，营养全面配方科学。
可以吃含纤维素的蔬菜具有润肠通便的效果,如菜花、芹菜、菠菜、南瓜、青菜、卷心菜......等等有很多，但只能帮助你缓解便秘的情况，想解决便秘问题要从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题，你可以服用秘畅果冻秘畅果冻就是从根源上解决肠道蠕动能力下降的问题的，你的肠道能够正常蠕动之后你保持正常的饮食生活习惯即可自主的顺畅的排便。可以再某宝 搜索秘畅。