孕妇便秘，首先要注意多饮水，适量的活动一下，可以吃些含纤维素长的水果蔬菜，都可以有效的促进肠道蠕动，从而有缓解便秘的作用，也可以吃点蜂蜜水，或者食用植物油，比如香油之类的，也可以缓解便秘。
李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院
其实根据你现在的情况来看，你现在最好就是有针对性针的锻炼，你现在应多给腹部、大腿这些位置多运动啊。那么，你现在应要多做仰卧起坐、摇呼拉圈这些啊，那么做多了腹部的脂肪就能慢慢减少的罗。而等到小孩6个月大的时候，你就可以多做些跑步、游泳、跳绳这些有氧运动来减肥啊。但是这些运动都是需要多坚持做，才可以的啊，而且只要这样做，才会有效果的啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
这个跑步是可以使你快整减有的啊，另外，你也可以选择做以下运动，都是非常有效的，对于给自己减肥。那么，现在给你推荐的运动是：游泳、爬山、跳绳这些都是有氧运动，就跟这个跑步是一样的啊。另外，若你有时间的话，你也可多做仰卧起坐，这样对于使你腰腹变瘦是有很好的帮助的啊。但是需要知道的是，这些都是需要长期坚持才行的啊，坚持下来了，才能达到瘦身的效果啊。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
根据你的情况来看，你现在是可以在身体恢复后，多些做运动，这样的话，就可以擦制到自己的体重罗。因为可以减到肥的主要因素是：1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。2.提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。所以你现在可以做些有氧运动：游泳、跳绳、跑步，这些都是可以的啊。另外，也可以适当的控制食量，这样调理几个月后，就能见到很好的效果罗。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
宝宝断奶并非越快越好，要循序渐进，在宝宝4-6个月时，妈妈应该按时给宝宝添加辅食；宝宝8个月以后，可以用辅食代替两次母乳；宝宝一岁左右，逐渐过渡到每天3顿饭，2-3次母乳；之后可以逐渐减少母乳的时间和次数，改用奶瓶或杯勺喂配方奶。循序渐进的方法，不会因突然改变喂养方式而引起宝宝不适，也不会由于食物突然变化而引起消化不良。当你决定让宝宝完全断奶的前一个月，选择合适的配方奶粉，用奶瓶喂养，从每隔两三天用配方奶粉替代一次母乳，逐渐过渡到每天只吃一两次母乳，持续一两周就可以完全断奶。
周敬珍 主任医师 产科 广东第二人民医院
想知道自己是否排卵可以用用萝卜试纸，它可以检测多囊卵巢综合征（PCOS）、黄素化未破裂卵泡综合征（LUFS），再复杂也能锁定实际排卵时间，希望可以帮到你。
孩子长不高的话是可以适量的补充一些钙，适合孩子吃的钙片像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片等，是非常适合孩子吃的。想要孩子长高补钙是其中的方法之一，还需要让孩子多去户外运动、多晒晒太阳，还要均衡孩子的饮食，这样才更加利于孩子长高。
上班族工作压力大，空闲时间少，几乎是没有什么机会自己准备营养均衡的餐食的，所以想要从饮食中摄取到充足的蛋白质几乎是不可能的。因此，我选择了汤臣倍健蛋白粉，温水冲服，方便又高效的补充蛋白质，很适合我这种忙碌的上班族，建议你也试试。
燕之典的酵素是加速身体基础代谢，促进脂肪燃烧，调节易瘦体质。如果你还能坚持运动，效果会更佳明显。
我自己在怀一、二胎都有吃过mmv，可以收缩毛孔，因为怀了都不敢乱用护肤品，因此就用了mmv胶原蛋白的纯肽来补充吸收，深海鳕鱼提炼，因此比较放心