这是很正长的哦,不要太担心
保证均衡饮食:每天至少摄入150g碳水化合物(相当于主食类200g),肉类、奶类、蔬菜等与平时需要量差不多,不需额外补充。补充叶酸。皮肤与遗传因素关系较大。
潘丹峰 副主任医师 营养科 广州市第一人民医院
你好,女性得了妇科肿瘤就分良性和恶性,如果是良性肿瘤的恶变可能性为为0.13%-1.39%,所以如果你是还未生育的情况并且这个是良性肿瘤就建议保守治疗,不进行手术,如果手术后应保持饮食清淡避免伤口破裂,可以补充蛋白丰富的鱼类等食物。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
你好,秋天就是很干燥的,妈妈也不要太担心,给孩子喂完母乳之后再给他喝点水,平时也要多给孩子喝点水。这个天气大人都会干燥更何况是孩子呢。妈妈平时吃点清淡易消化的,蔬菜水果之类的多吃点,平时多注意点没事的。
一般来说,在月子期间也是应该多吃水果的,如果做成果汁也是很好的,关键是不要太凉了,造成身体不适就可以了,水果里面富含丰富的维生素,微量元素,对于增多乳汁有很好效果的。
月子期间没什么特别需要忌口的水果,只是凉性水果,比如西瓜,别一次吃太多就是了。其他的比如苹果,桃,橘子,香蕉等对产妇都是非常好的。苹果橘子中的维生素C含量高,能够有效的防治出血,而且还原皮肤的紧致,对宝宝也非常好的。
一般可以多吃些温和性的水果。例如苹果、香蕉、雪梨、樱桃、草莓。少吃寒性和上火的水果,如荔枝等。在饮食方面要倍加注意,干果、乳品都是有助于保胎的食物,一些容易上火过分补的东西就要少吃。其实怀孕初期只要注重饮食营养就可以了,孕妇在饮食上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物。所以要保证蛋白质、矿物质、维生素、碳水化合物、脂肪的适当摄入。
你好,如果你的孩子是因为急性支气管炎导致的咳嗽的话,如果宝宝较小的话,可以采用雾化的形式治疗咳嗽有痰的。同时可以给孩子服用化痰止咳的小儿药物。
饮食方面注意的第一个还是饮食卫生安全,第二个就是要新鲜的食物,尽量做得细软一点,然后再根据孕妇的嗜好去做调整。还有一点很重要的就是食物多样化,妈妈最好不要挑食或偏食,食物的种类全面一点比较合适。所以对于怀孕初期的孕妇,做到以上的,胎儿就会健康发育了。
可以喝点乌鸡汤,多吃点大枣,骨头汤,另外多吃点山药这个是滋阴补肾的东西,还是要慢慢养的
喝点骨头汤
你好,补钙的方式有很多,比如服用钙片,多喝牛奶,或者饮用孕妇奶粉等,另外可以适当增加室外活动,晒晒太阳有利于钙质吸收,除了加强补钙外,饮食要均衡。
你好,在怀孕期间,为了应付胎儿发育所需,母体的血液量必须大增,但其中增加的只是水分,血液的浓度因而变稀,血色素的成分显然不足所需,以致有贫血的症状。平时多注意摄取营养,多进食含铁质丰富的食物,以制造更多的血红素,情况自然会好转。此外,多进食叶酸丰富的食物如绿叶蔬菜、奶类、硬壳果,以及其它高蛋白质食物,对身体都是有利无弊。
多喝牛奶及吃各种奶制品,必要时补充钙片。