产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
那么首先就要让身体吸收一些必要的营养成分，比如像维生素还有矿物质，那这些成分我们可以适当的去吃一些营养产品，比如像益生谷的妥金。可以提高精子质量
你好，朋友！首先规律作息还是很重要的，然后就是一定要不错产妇专用营养包，像美好蕴育的润康营养就很全面，都是孕期需要大量补充的营养素，可以让孕妈妈怀孕期间体质更好，宝宝也会更加健康，对预防缺陷儿上效果很好。望采纳！
你好，可以适量喝，但不要太频繁。红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，但因为薏仁偏凉性，不适宜女生单独长期食用