孕妇缺铁，可致缺铁性贫血，出现心慌气短、头晕乏力，还可导致胎儿宫内缺氧，生长发育迟缓，生后智力发育障碍，生后六个月内易患营养性缺铁性贫血等。

夏薇 主任医师 妇产科 广州市第一人民医院

孕期饮食原则：饮食规律、营养丰富、均衡、搭配合理。

夏薇 主任医师 妇产科 广州市第一人民医院

你好，根据你的描述，由于服用过药物，建议这样的情况胎儿可能不太好，但是还是建议你可以在观察几天的时间，如果超过90天胚芽和胎心的发育都是比较不好的话，可能就不能要了。

宋鹤兰 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院

<p>孕妇慎喝饮料。</p> <p>孕妇慎喝饮料的原因：饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外，由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳、钠、脂肪、能量以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分。一般分为不含酒精饮料和含酒精饮料，不含酒精饮料大致包括：碳酸类饮料、果蔬汁饮料、功能饮料、茶类饮料、乳饮料、咖啡饮料等，含酒精饮料包括酿造酒、蒸馏酒、配制酒等。</p> <p>通常我们建议在怀孕期间，应该要少喝饮料，尤其是含酒精饮料。因为饮料里大都含有食用色素、防腐剂和各类添加剂。如果想喝的话，可以喝一些孕妇奶粉，或者选择自己家里做的鲜榨果汁也是可以的。注意最好是选择热饮。 </p>

Taylor 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

<p>孕妇能喝牛尾汤。<p> <p>孕妇喝牛尾汤的好处：牛尾中含有大量丰富的铁质、蛋白质以及氨基酸，它可帮助孕妇有效的预防缺铁性贫血。除此之外在怀孕期间适量的多喝牛尾汤，还可以帮助孕妇提高免疫力，提高机体抗病能力。因此专家建议孕妇，最好是从备孕期间就开始吃点牛肉、喝点牛尾汤，这样对胎儿的生长发育以及孕妇手术后的恢复具有很大的好处。很多孕妇在怀孕期间容易出现食欲不振、消化不良的情况，这个时候适量的喝点牛尾汤可以滋养脾胃，增进食欲、促进吸收消化。孕妇怀孕期间对锌和铁等微量元素的需求量非常的大，而在牛肉中这两种的营养物质非常的丰富，因此孕妇在孕期可以多喝点牛尾汤。</p> <p>孕妇喝牛尾汤需注意：牛肉性热，过多食用也可能引起上火、肠燥、便秘，所以孕妇食用要适量。高胆固醇、高脂肪、消化力弱的孕妇不宜多吃，患有肝病的孕妇也不能喝牛尾汤。</p>

Lisa 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

<p>孕妇应慎喝荷叶茶。</p> <p>孕妇慎喝荷叶茶的原因：很多女性喝荷叶茶来减肥，这是因为荷叶茶具有通便的作用，含有泻药成分。通过排便减肥，容易流失大量的营养，也容易脱水。孕妇孕期需要供给大量营养满足胎儿发育需求，本身就欠缺营养了，这时还喝荷叶茶就更加不妥了。而且荷叶茶比较寒凉，孕妇不宜食用过寒凉性质的食物，以免引起身体不适和影响胎儿正常发育，所以孕妇应该慎喝荷叶茶。</p> <p>孕妇正确喝荷叶茶的方法：孕妇最好别喝，如果要喝也要少量，也不宜喝过浓的荷叶茶。体瘦气血虚弱、脾胃虚寒的孕妇不宜饮用荷叶茶。饮用荷叶茶不宜同时食用茯苓，白银，桐油等。据中医药书籍中记载，荷叶畏桐油、茯芩、白银，不可同食，以免引起身体不适，影响自身和胎儿的健康。</p>

吴佳子 资深主编 育儿频道 太平洋亲子网

<p>孕妇能吃柿子。</p> <p>孕妇吃柿子的危害：柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇，特别适宜妊娠高血压综合征的孕妇，不过不宜多食。</p> <p>孕妇吃柿子需注意：孕妇不能多吃柿子，也不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃。因为柿子含有大量的鞣酸，树胶和果胶，多食可能会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡，非常不利于孕妇健康。同时柿子不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。此外柿子不能与红薯、菠菜、海带同食。</p>

Lily 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

<p>孕妇可以吃话梅糖。</p> <p>孕妇吃话梅糖的好处：话梅糖健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢。详细体现为温肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使孕妇呼吸畅通舒适。止血凉血：含有大量胶质，生成血小板，有止血功效。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。因此孕妇可以吃话梅糖，特别是有肠胃问题或者咳嗽的孕妇都有一定的帮助，因为它有利于孕妇的脾胃、温补心肺、止咳化痰等。</p> <p>孕妇吃话梅糖需注意：话梅糖要选择合格符合卫生要求的商品，避免吃进不卫生的话梅糖。其次，血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。</p>

Taylor 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网

<p>坐月子可以吃桂圆干。</p> <p>坐月子吃桂圆干的好处：桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。</p> <p>孕妇生产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。另外，产后若出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，服一碗桂圆汤(桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。</p>

Billy 高级编辑 怀孕频道 太平洋亲子网

怀孕以后，由于体内激素水平的增高，就会出现妊辰斑，皮肤色素沉着，或者皮肤变黑的现象，一般不建议使用化妆品的，化妆品往往含有铅元素，容易导致皮肤中毒，一般不用处理，分娩以后，慢慢就会淡化消失的。

李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院

怀孕期间，由于身体内激素水平的变化比较大，脸上容易出现斑点的，也就是妊娠斑的，这个一般是不用担心的，以后分娩了，激素水平就会下降，慢慢也就好了，不用治疗的。

李希弘 主治医师 妇产科 莱城区人民医院