控制体重可以采取以下的方法,1、主食吃七分饱,孕妇经常吃太饱还容易发生胃扩张,也不利于营养的吸收,所以孕妇吃饭要细嚼慢咽,胃的饱胀感一般在开始吃饭后十分钟才会有,如果吃太快,很容易发生胃胀。所以每顿饭,尽量20分钟吃完,再减去平时饭量的三成,这样就可以达到控制饮食目的,自己也能感觉到吃饱了;2、正餐中间加餐,在正餐之间,每隔两小时加个点心餐,点心餐可以是一个水果、一块面包、半斤奶都可以,这样能保证胎儿发育的营养需要,也不会让胎儿体重超重。
周志杰 副主任医师 妇产科 深圳和美妇儿医院
你好,这种情况说明是宫缩引起的,看看有没有明显的间隔规律,如果只是晚上有,那么可能在一周之内就会临产,这样的情况多注意观察胎动和胎心的变化。如果白天也有这种情况,那么说明已经开始动产了,最好住院待产。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
您好,预产期的计算只是得出一个大概的时间,与真正的预产期会有一定的差距,让准妈妈们有准备的时间不至于到时候生产时惊慌失措。现在您有阵痛的症状,这是快生了的现象,建议您的身边要时刻有人,以避免在羊水破时没有办法及时进行生产。
您好,预产期的计算只是得出一个大概的时间,与真正的预产期会有一定的差距,让准妈妈们有准备的时间不至于到时候生产时惊慌失措。现在您有阵痛的症状,这是快生了的现象,建议您的身边要时刻有人,以避免在羊水破时没有办法及时进行生产。