罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素;火锅在短时间内的加温并不能将存在于肉类中的致病菌或寄生虫完全消灭;油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿智力的发育。铝在体内的增多,还会抑制孕妇对铁质的吸收,可加重贫血。因此,孕妇也应尽量避免食用此类食品。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
此时年龄因素已不可变,那么就要通过调整生活习惯、处理疾病因素来进行优生优育,孕前优生检查也要做好。
邓敏端 主任医师 妇产科 广州市红十字会医院
头孢属于抗生素类药物,还是尽量不吃或者少吃
是可以的,但是要保证是绿色食品哦。确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净,而且香椿芽一定要做熟了才吃,这样比较安全。但是不管吃什么好,在哺乳期的妈妈也记得要适量的吃,不要吃太过了!
喝这个很好的啊,喝甲鱼汤能促进母乳分泌
喝酒是绝对的不行,烟酒都要远离。因为酒精里面含有兴奋因子的,宝宝会通过乳汁吸收,影响宝宝智力发育。妈妈还是要注意一下的。也不要喝茶水咖啡一类的 对宝宝都是有影响的,,母乳喂养是要尽量的保证清淡饮食,所以建议尽量避免饮酒。
妈妈的早餐很重要,千万不能吃泡面当早餐啊。也不要吃辣的啊。
视妈妈的自身情况而定吧,因为母乳也有高钙和低钙之分,只有妈咪摄入充足的钙质,才能给宝宝提供高钙乳汁。建议母乳的妈妈们坚持服用钙片,这样可提供高钙乳汁,也可防止孩子出现夜惊、夜啼、抽筋、出牙迟等缺钙症状。如果不是母乳就应该有意识地在宝宝的奶粉中添加儿童钙剂。
要注意平时的饮食习惯,要吃些清淡易消化的食物,可以吃一些粗纤维的食物,有助于消化,或者可以补充益生菌,用来调节肠道菌群,这样可以促进消化和吸收。
哺乳期乳腺炎要多食用一些营养丰富的食物,如鲫鱼、蚕蛹、合什蟆油还要多吃新鲜的蔬菜和水果,水果可以吃猕猴桃、柠檬、葡萄等。还可以食用甘凉滋润的食物,如杏仁霜、枇杷等,但要减少脂肪的摄入量。
妈咪们在哺乳期间不适合减肥, 因为吃减肥药会影响乳汁的质量,这样子对宝宝的健康是有危害的,最好是等到宝宝断奶以后再服减肥药吧。为了宝宝的健康,哺乳中的妈咪们不要吃减肥药啦。
补气血忌食海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔等这些食物。
多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果富含维生素和苹果酸,常吃能增加血色素,可以使皮肤变得细白红嫩,胡萝卜可以维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩等。
建议平时多注意饮食均衡,多吃高蛋白质的食物,也要适量增加脂类食物的摄入,提高乳汁中的脂肪含量,并从饮食上调整营养配比,让乳汁的营养更均衡。