根据你的情况来看,你可以试一试以下的方法啊:1:运动瘦腹法产后锻炼法,这个是是目前产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。方法是::1、仰卧,上半身不动,双脚相交,腹部用力;2、双脚上举,与上身成直角,然后放下,反复做。3、双手抱住双膝,将大腿紧贴腹部,然后复原,反复做。4、双脚向上举,如同蹬自行车一样,左右脚前后转动。每天做2次,每次10分钟左右。这个需要多坚持才会见到效果的啊,不能只要做个一、两天就不做了,这是不行的啊。2:饮食瘦腹法,就是产后科学饮食就能很好的防止产后肥胖的啊,你这个时候就最以吃得清淡为宜,而且可以通过少吃多餐来进行啊,这样会更有利于你的减肥啊。所以你在日常生活中,多做这些调理的话,你很快就可以使自己减肥成功了。
Emily 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
要快速减生完宝宝的肚子可以通过适当的运动来改善。每天坚持进行一定的针对局部锻炼的运动,如跑步、跳绳、仰卧起坐等消耗体内的脂肪。同时多吃一些青菜、水果、低脂、低蛋白食物,少吃甜食、油炸食品。注意劳逸结合,保证充足睡眠。
Andy 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
你好,宝宝感冒发烧见效最快的就是打吊针,但是如果宝宝发烧不超过38.5度的话一般都是不建议打吊针的。其实物理降温同样是有效,感冒的宝宝要吃一些感冒药,感冒发烧最重要的是要把感冒根治,这样烧自然就会退下来了。
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
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花柏禾微晶贴中的核心技术,可溶性纳米微晶透皮导入技术,被权威科研美肤学家们一致誉为“真正能将有效物质带入肌肤最底层的黑科技”。我用花柏禾几个疗程去皱效果就已经很明显了,花柏禾微晶抗皱产品,正是与高云华教授科研团队深度合作的产物,相比于上一代微晶技术,可以很轻易穿透表皮层,直接作用于肌底层以及真皮层,从而做到更精准的肌肤抗衰。
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