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女人补肾

  • 产后产妇气虚是比较常见的现象,产后气虚可以吃一些滋补的食物,也可以选择药食同源的美好蕴育润康2段——乳母营养包,当时也是药店推荐我买的,说它能促进乳腺管保持通畅,促进奶水的分泌,吃了真的有用。

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  • 你好,女性在取环后子宫内膜一段时间的修复,一般取环后需要2-3个月后才能同房,之前是有带环4年,需要检查你的子宫,子宫内膜情况,如果情况较好,是不影响怀孕的。

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  • 坐好月子对于女人来说是非常重要的,如果月子期间不注意饮食或者不注意保持良好的生活习惯,都会落下月子病。有很多东西在月子期间是不能够吃的,包括碳酸饮料,果汁等。因为果汁是冷的饮料,如果是市面上买的还会有很多其他的化学成分,所以产妇不要饮用果汁。

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  • 可以通过适当的运动锻炼来减去大肚子。不要使用减肥产品,要科学的饮食配合运动进行减肥。每天坚持做有氧运动,可以慢跑、跳绳、仰卧起坐等,逐步加长运动时间。饮食上,要多喝水、尽量只吃低脂、低蛋白、粗粮等食物,少吃甜食和油炸食品,三餐营养均衡。保证充足的睡眠,不熬夜,不贪睡。减肥的同时也要维持健康生活方式。

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  • 医学上认为,女人在22-28岁间生孩子,是最佳生育期 因为这个年龄段的女性,无论是从身体各条件或是心理各条件来所,都是合适生育的。并且还能避免一些孕期疾病的发生。

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  • 真的吗

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  • 您好,一般建议可以喝一些鱼汤,骨头汤等,也可以用一些黄芪,大枣等益气补血。尽量避免使用一些寒凉的食物。

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  • 其实孕妇产后坐月子需要注意的有以下:1、日常起居:首先要改变传统不利的观点,月子不能刷牙洗头洗澡这是不科学的,这时应要更应注意个人卫生。一般在产后一星期后就可以洗澡洗头,牙刷要选择软毛的,要用温水,不能盆浴,千万不能着凉。2、睡眠休息:生产过后产妇身体虚弱,应保证充足的睡眠,并且需要保证睡眠的质量,还就是注意室内通风,要保持空气清新的居住空间,但注意不能使大人和小孩着凉。3、营养饮食:饮食是月子期间的注意重点。多吃一些有营养、容易消化的食物,多喝一些汤是有助于乳汁分泌的,这样就能促进宝宝的健康发育。尽量做到营养均衡,要多吃些蔬菜和水果。这些都是你在月子里需要多注意的,另外你有时间也需要带小孩去晒太阳,多给水他喝。

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  • 您好,如果孩子是喂母乳的话,妈妈可以喝一点鲫鱼汤,鲫鱼汤有健脾利湿的作用。

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  • 可以吃。坐月子不需要太补。产后头一二天内,产妇尽量吃清淡的、容易消化的。以后的饮食营养要均衡。总之,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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  • 哺乳期妇女脱发由于妊娠时雌激素分泌较旺,分娩后雌激素突然减少,那些正常情况下该脱落而没有脱落的头发,在产后2—7个月往往开始脱落,当脱落的头发比生长的头发量大很多时,有的新妈妈就会头发稀疏。产后脱发比孕期脱发更为多见,还有的新妈妈在生第一个孩子的时候不脱发,而生第二个孩子的时候头发大把大把地脱落。经研究发现,妊娠所产生的脱发会随着身体的恢复,在孕后3—10个月左右就自动停止。所以专家告诉广大女性朋友不要为哺乳期的脱发担心了!

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  • 产后室内温度控制在20℃-25℃为宜,冬季坐月子切忌接触冷水,冬天产后宜在一周左右洗澡,预防坐月子母乳喂养冷到肩关节,坐月子切忌盲目闭门闭窗,可开窗通风,坐月子洗澡不适宜盆浴,最好淋浴,坐月子可刷牙,但应用温水,坐月子期间最好不要睡软床,坐月子期间避免提重物.坐月子护肤不能用美白产品

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  • 怀孕以后,最好不要使用护肤品,这些东西一般都含有一定量的金属铅,经过皮肤吸收之后,有可能对正在发育成长的宝宝导致一些不利的影响,为了宝宝更健康,这些东西还是不用为好的。

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  • 这个很难说

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  • 补铁是预防贫血的,女人补血很重要,气血不足对身体影响很大的,所以平时要多补补铁预防贫血避免身子虚

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  • 你好!建议这段时间多吃点蔬菜水果,可以多补充一些维生素,多吃豆类产品,孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的,注意营养搭配,忌辛辣食品。谢谢!

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  • 如果真的太瘦,可以在怀孕的半年前,每天喝2-3杯爱必顿增肥奶粉,只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得胖起来。只有摄入的能量大于消耗的能量,人才能增肥变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外,还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。

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