可以。牛肉含血红素铁丰富,对于怀孕时有缺铁性贫血非常合适,但其脂肪含量高,且以饱和脂肪为主。
林淑娴 医师 营养科 广东省中医院
榴莲果肉含有多种维生素.营养丰富.香味独特.具有“水果之王”美称.从这点看,孕妇当然可以吃榴莲.
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
我之前老是睡觉抽筋,之后吃了纽崔莱镁片,现在好多了,可以试一试!
不错的,其实叶酸的配方都差不多。选择依据应该看哪个更加安全可靠。安利叶酸是叶酸三大品牌之一,虽然比其他牌子要贵点,但是一分钱一分货,质量是值得信赖的。而且我和朋友之前都是吃这个补充怀孕时的叶酸,觉得效果听好的。
很不错,又便宜又好,值得推荐啊
可以呀,燕窝是滋补品的,孕妈妈吃是很好的,燕之典的即食燕窝口感不错,严格控制炖煮温度与时长,保证每一瓶的口感和营养,口感软糯、顺滑。好喝的
孕妇吃石榴可以预防妊娠期贫血缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。专家们建议孕妇每天要摄取一定量的瓜果,而石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值的果中之王。孕妇吃石榴可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。
豆子补血的效果不太好缺铁用豆子补不太好,肝,血,牛肉,木耳等含铁更多严重缺铁用口服铁剂,快速有效副作用少。希望我的回答对您有帮助!
推荐你可以试试益生谷的铁维生素B6叶酸片,不但能预防胎儿缺陷,让胎儿正常发育,还特添维生素B6,含量1.7mg,研究证明维生素B6在孕期有缓解呕吐、恶心的作用,贵的叶酸还是贵的作用的,女性孕前需要补充的营养,是比平常人需要的多。
如果要补叶酸可以吃社区的叶酸的或者很便宜的那种叶酸,如果补得充足点,就要自己买复合叶酸,因为复合叶酸会含有其他的营养成分,比如维生素和铁之类的,就如益生谷的铁维生素B6叶酸片,里面含有的铁元素含量为12mg,可预防和改善孕妇贫血问题。
美好蕴育润康是孕产妇专用营养包,含有丰富的营养,主要成分包括亚麻酸、卵磷脂、叶酸等多种维生素和微量元素。在怀孕期间吃这种营养补充剂,无论是对于孕妇还是对于胎儿而言,都是比较好的。