【樱桃酱】 材料:樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量 做法: 1、选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
孕妇可以吃樱桃,但要适量。孕妇的胃如果不是很好,那就不要吃了,因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉,但由于其性温,吃太多会引起上火,一次吃太多还会引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。
贾文玉 主任医师 儿科 广州伊丽莎白妇产医院
注意卫生,不要过量多吃
付婷 副主任医师 妇产科 陕西省第四人民医院
孕妇可以吃樱桃,但要适量。孕妇的胃如果不是很好,那就不要吃了,因为樱桃虽然自古以来就有“美容果”之美誉,但由于其性温,吃太多会引起上火,一次吃太多还会引起胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。如果孕妈妈的胃正常,可以每天吃樱桃12颗左右。
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你根据宝宝的年龄按分段买就是了,这个牌子还是蛮不错的,我家宝宝就是吃的就是美赞臣荷兰铂金版奶粉,挺好的,各方面指标到都正常,抵抗力也不错。而且坚持喝可以改善宝宝情商的,因为它成分中含有的DHA是可以促进大脑发育,可以让宝宝更聪明的。
胎儿中枢神经系统发育从胎儿第3周开始,视力发育从胎儿第4周开始,脑部发育从20周开始,贯穿整个孕期。由于DHA对中枢神经系统、眼部、脑部发育的重要作用,所以应从孕早期甚至孕前开始补充高品质的DHA,以满足胎儿发育对DHA的需求。
容易便秘的话选那种活菌含量高的孕妇益生菌会比较好一些,应对调理肠胃问题也会更有效一些,要说到哪个牌子的益生菌好,个人觉得life-space孕妇益生菌蛮不错的。不过很多孕妇都会出现妊娠便秘,平时除了吃点益生菌,也可以多喝点温开水、多吃蔬菜和水果。
由于孕妇的特殊性,一般建议吃专门针对孕妇的益生菌会好一些,这就要求得选有品质保障的,这样在菌株选用和食用安全上也能放心一些,另外如果孕妈本身对奶制品等过敏,在筛选时也要避免过敏源,个人觉得life-space孕妇益生菌不错,不妨试试。孕妇需要吃哪个牌子的益生菌,最重要要看有没有品质和品牌保障,其次还得查看成分表避免过敏源。
葡萄籽是天然提取的一种膳食营养补充剂,纯度很高的话就没什么问题,比如说汤臣倍健葡萄籽就是孕妇也可以吃的。一般来说,除了少年儿童,都是可以吃葡萄籽的。
可以的!不仅仅是维C,适量的维生素可以帮助孕妇身体免疫力的提高,对孩子的身体也是好处多多,但要注意孕期每个阶段适合摄入的维C营养量是有一定的区别的。孕晚期孕妇每日需要的维C量是130mg/d,建议是部分通过水果蔬菜获取,部分搭配一些孕妇适用的维生素片补充,比如汤臣倍健孕妇多种维生素这种,效果会更好。
小鹿邦邦藻油DHA是有孕妇款的,孕妇款是粉红色包装的,我是从备孕期就开始吃了,它是从深海海藻提取,没有鱼油的重金属污染风险,从备孕期吃到哺乳期也没问题,不仅可以让奠定胎儿发育基础,也能防止自己出现孕傻等情况。
我觉得汤臣倍健蛋白粉就蛮不错的,我之前怀孕期间就吃过,当时怀孕初期孕吐特别严重,吃什么都吐。时间久了怕肚子里的宝宝营养不够,就买了汤臣倍健蛋白粉,每天早晚都喝一杯,淡淡的味道,和牛奶口感差不多,喝下去也没有排斥的反应,真的蛮不错的。得亏有它,才让我缓过了艰难的孕早期。
可以适量吃新鲜时令蔬果,补充多种身体所需的维生素,除此以外,你也可以适量食用维生素片,比如汤臣倍健孕妇多种维生素。
对的,有mater标识的小鹿邦邦DHA藻油是专门的孕妇款,我现在备孕也是吃这个,它是每粒含有200mgDHA,刚好符合中国膳食营养协会的推荐量,每天一粒就OK了。