这样有助于自然分娩,在冬季同样可以进行,如有太阳,暖和的日子则可考虑在上午10时及下午3时前进行户外活动。
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
很多孕妇都出现小腿抽筋,妊娠晚期多见,尤其是在寒冷、疲劳的情况下,这样的症状更容易发现。常在夜间发作,孕妇特别难受,同时影响胎儿的生长发育。所以孕期建议常规于孕16周补充钙剂,孕妇如果出现下肢肌肉痉挛 ,更应该及时补充钙剂,以保证孕妇骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗。
潘建英 副主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
严格来讲孕期孕妇一定要避免辐射。 长期电脑辐射可能造成胎儿的畸形,影响宝宝发育,如果需要用电脑一定要穿防辐射的衣服,时间最好控制在1小时以内。
选购要根据自己的实际情况,判断是否需要超强防护的。一般建议超强的是在机房工作或者工作环境中有超过50台电脑的准妈妈穿;普通的防护效果大概有25%的金属纤维,而超强的大概有30%的金属纤维。 款式是最好办的了,只要是马夹,防护效果基本相同,样子哪个好看就挑哪个了。一般最多的颜色是藏青,由于耐脏,所以藏青的是选择最多的颜色。对于孕妇买防辐射服,建议稍微大一点。这样对自己和宝宝都好点,毕竟价格都一样的。
怀孕是可以吃柿子的,不过柿子是性凉,所以要控制吃柿子的量,也不要空腹吃柿子,天气凉的时候可以吧柿子放在温水里泡一下再吃。
少吃,这些油炸类的东西对孕妇及胎儿的健康无益,而且有可能造成便秘,影响身体健康,最好不要吃。但要是没忍住,偶尔吃一两次也没关系。
你好。这些食物一般情况下是不会对孕妇造成不良影响的。但如果孕妇对这些食物有过敏史,那么建议不要食用。孕期饮食建议营养充足、膳食结构均衡,食物要清洗干净并且煮熟。对于生冷、辛辣的食物,要尽量少吃,脂肪、糖类物质以及食盐的摄入量就需要严格控制。
你好。孕妇的饮食中,只要没有过敏史,牛肉是可以吃的。但孕妇要尽量食用煮熟的牛瘦肉,每次每次60到100克,每周一次即可。牛肉可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。此外,孕妇的饮食中最好要避免生冷、辛辣和脂肪含量高的食物,并减少容易引起过敏的食物。
你好,你现在是怀孕期间,患有感冒是忌讳吃药的,所以你现在是要多喝温热的水,喝水是最好的治疗方式,喝温热的水帮助体内排汗,还有要注意手脚保暖,衣服多穿几件。
会的,孕妇贫血直接影响到宝宝也会贫血,贫血生宝宝时还会增加大出血的几率,建议是赶紧补补身体。
可以吃,少吃
你好,芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养,但是中医的说法芒果带湿毒,所以对孕妇来说是可以吃的但不能吃的太多。常见的一些孕妇不能吃的太多的水果有:山楂、杏、桂圆、荔枝、西瓜、白兰瓜、哈 密瓜、桃子等。