女士您好,准妈妈可以逐渐养成定时排便的好习惯,开始可有意识地训练自己,在便意不明显或毫无便意但已到排便时间的情况下,按时去厕所排便,慢慢形成习惯,以预防孕期便秘。如果条件允许,坐厕似乎更适合准妈妈。准妈妈想要预防孕期便秘,对于排便习惯来讲,不少人会认为每天排便才正常,实际上一般一天三次或者三天一次都是正常的,这跟每个人的体质都是有关系的,因此需要正确认识这一排便规律。因为大部分人在早餐后或者晚餐后半小时后排便。主要以相对定时、大便不觉得干结及排出困难为原则即可。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
妊娠早期的呕吐,也就是民间说的“害喜”,我们称之为妊娠早期的反应,如果是轻微的呕吐,尤其是晨起呕吐,每天不超过2-3次,饮食进食正常,属于正常现象。但是也要注意,并不是所有的呕吐都是正常的,有些妈妈因为年龄变大,或者合并一些胃炎,甚至合并甲状腺功能的改变,会出现一些剧烈的呕吐,甚至吃什么都呕吐出来,我们称为剧吐,这是异常的情况。剧吐会产生生理上的电解质紊乱和酸中毒,这是对胎儿非常不利的。有的妈妈因为酸中毒诱发早产、死胎的,因此要多加注意。 另外,有些情况是因为妈妈生了一胎后,肚皮变得比较松弛,肚皮肌肉的承托力不是很好,怀第二胎时肚子显得比较突出和下坠,这是比较正常的。加上妈妈一般在怀第二胎时比较有经验,对宝宝的胎动感受比较早一些,这是正常的。
姜桂珍 主任医师 产科 广州伊丽莎白妇产医院
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