建议宝宝寒凉的食物要少食，可以多吃偏清润的食物。
杨京华 主任医师 儿科 广东省中医院
如果是夜间烦躁，这是燥性伤阴导致上火的表现，建议温润的食疗。
杨京华 主任医师 儿科 广东省中医院
建议不给儿童喝凉茶，脾虚的小孩要特别注意，经常喝凉茶容易伤及脾胃，过量饮用凉茶容易伤津，当小孩子有燥热症状表现可以适当给一点，但不要把凉茶当做预防秋燥的方法，这种观点是不正确的。
杨京华 主任医师 儿科 广东省中医院
小孩属于脾长虚的体质，凉茶很容易伤及脾胃，脾土生肺金，脾受伤肺也会受伤的，这种凉茶就很容易让孩子出现问题，脾虚的孩子在秋天可能出现咳嗽喘息，所以凉茶我们是反对的。
杨京华 主任医师 儿科 广东省中医院