不能吃生冷和辛辣的东西，这些东西都会促使身体炎症的发生
产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
那么首先就要让身体吸收一些必要的营养成分，比如像维生素还有矿物质，那这些成分我们可以适当的去吃一些营养产品，比如像益生谷的妥金。可以提高精子质量
可以选择一些营养保健品，提高精子和卵子的质量，提高受孕的成功率，益生谷专为备孕人群提供高品质的孕养产品和专业的孕养咨询服务，你可以去公众号“益生谷备孕指导”找老师问问。
备孕期间保证充足的休息时间和心情愉快，有人流手术史的话，最好还是要好好调理身体才去尝试怀孕，益生谷有高品质的孕养营养品，有助于调理夫妻双方的备孕体质，你可以尝试下调理，再迎接好孕。
通常能够选在排卵期同房，这种时候怀孕概率会大大的提升，需要的时候能够用监测排卵和排卵试纸。可以去了解下益生谷的孕养产品，我之前就是用他家的产品，国产品牌，知名度还挺高的，而且有老师的指导