你好,若满月了也是可以出门洗澡,正常生活的,只是注意一下,因为虽然已经满月,但是剖腹产的妈妈身体还尚未完全恢复的,建议多休息,另外科学坐月子,月子里也是可以正常洗澡洗头的,淋浴为主,及时擦干水分,别受凉即可。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
最好不要点蚊香片或电蚊香;采用防蚊纱窗最好。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。但吃任何东西都要有个度,如产妇及婴儿消化正常是可以吃的。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
可以适当的呆在空调房里,只是不能对着空调或者风扇吹。可以先把空调打开,等屋里温度降下来之后再进入屋内,在开空调的同时,还要保持屋内通风。如果是用风扇的话,只能让风扇的风吹到墙上,再从墙反过来,绝对不能直吹。
最好是不要睡凉席哦,因为产妇坐月子期间身体还是比较虚弱的,睡凉席会使产妇的腿部、腰部等身体部位受凉,对身体恢复是不好的,假如实在觉得很热,可以开空调或吹风扇,不过也要穿着长衣长裤避免受凉哦。
可以开窗通风,但必须遵循的一个原则是风不能直接对着产妇吹,吹空调或者风扇的时候,可以打开产妇隔壁房间的空调或者风扇,保持空气的新鲜和清新。如果因空调等制冷设置温度太低而使产妇着凉,不仅容易使其感冒,更容易落下病根。因此,注意空调的风不可以直接吹到产妇,室温一般以25-28℃为宜,产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子,穿着不宜暴露。
顺产一般一周可以洗头发,剖腹产一般要两周后,才能洗头发的。洗完头发后,要尽快弄干,防止感冒的哦。
坐月子期间好好照顾好自己的身体。自己也要吃一些营养的东西,多让宝宝吸一吸。DHA摄入量高的奶粉可以选择美赞臣荷兰铂金版,在众多奶粉中,美赞臣荷兰铂金版奶粉DHA含量是最高的,DHA是宝宝大脑发育营养素,能让宝宝思维敏捷,情商出色。而且这个奶粉很温和,能避免宝宝上火哦。
宝宝吐奶是吃奶的时候吃进空气了,每次喂完奶后把宝宝竖起来,让宝宝把头靠在肩上,轻轻的给宝宝拍嗝,把嗝拍出来就会好很多。 另外美赞臣荷兰铂金版的奶是比较温和和营养全面的,缓解吐奶和消化不良的问题,奶粉含DHA的,DHA可以帮助宝宝大脑发育,增强宝宝的智力发育的。
个人建议去月子中心比较好,家里长辈坐月子的理念会比较传统,而且 又要照顾产妇还要照顾宝宝,精力难免不足,月子中心无论是对宝宝的照顾还是产妇,可以提供专业的,科学护理,像临平贝瑞佳就很好,不仅可以科学的照顾产妇,宝宝,还有很多手工课,可以和其它宝妈进行经验交流,还有很专业的产后恢复指导,可以帮助产妇最好最快的方式恢复身体健康。