孕期妇女增加的体重是母体和胎儿正常生长发育的必要组成部分，适宜的体重增长是成功妊娠最基本和直观的条件。 孕妇的体重增长是判断胎儿发育的参考指标之一，但不能成为单一的判断标准。孕期孕妇的体重增加主要包括两个来源（1）妊娠产物：胎儿、胎盘、羊水；（2）母体组织增长：血液和细胞外液的增加、子宫和乳腺的发育、母体为泌乳而储备的脂肪及其营养物质。
夏恩兰 主任医师 妇产科 首都医科大学附属复兴医院
食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
你好，建议还是少使用有辐射的电子类产品，因为电脑辐射会增加胎儿流产率和畸胎率。为了胎儿的健康，建议你减少使用电脑的时间，如果要使用要2个小时休息一次，与显示屏保持距离60cm左右。
食补：牡蛎、肝脏、瘦肉、蛋、坚果等，蔬菜、水果、粮食均含有锌
孕妇缺钙最主要的表现就是腿抽筋哈，另外还有牙齿松动那些，但是比较容易察觉的是腿抽筋
其实孕妇不管胎儿小还是不小都可以可以喝孕妇奶粉的，一般准备怀孕前3-6个月就可以开始喝孕妇奶粉，可以在体内储备营养，为怀孕做准备，孕后的整个孕期都需要服用，如果产后是母乳喂养的，也建议服用到产后6个月。
你好，孕妇通常容易便秘，不要乱吃药，每天晚上喝些牛奶，早上空腹喝白开水，平时多喝水，多吃绿色蔬菜，也可以用柠檬泡些水喝。开塞露可以诱发宫缩引起流产早产等现象，不建议长期使用，偶尔使用还是可以的。
孕妇护肤品可以选用含有南瓜子油成分的保湿品、护肤品，南瓜子油具有保湿作用，并且有效调节油脂分泌、收敛毛孔和减少黑头等，孕妇使用安全性高，对孕妇和胎儿身体都没伤害。另外要注意平时生活习惯，例如孕妇平时洗澡时间不宜太长，建议不超过20分钟，以免身体水分缺失过多，皮肤干燥起皮。为预防起皮，洗澡完后可以外用炉甘石或者氧化锌来保湿。
怀孕之后尽量不要使用护肤品，化妆品之类的也不合适，因为这些东西里面和可能有一定的化学成分，皮肤吸收以后有可能会影响到正在发育的胎儿，为了宝宝的健康成长，最好不要使用的。
不清楚孕妇专用的漱口水，但是普通漱口水对宝宝也没有影响。
羊水减少最直接的办法是大量饮水，二到三天后复查，看是否有效，如果仍然达不到要求，还可重复上述办法。这种办法安全、有效、简便、易行，也没有副作用，可在大夫的指导下进行。 羊水减少对于孩子不是一个好的现象，胎儿的呼吸主要是依靠羊水，一定要主要，先大量饮水。如果心情不能放松就要住院。
不管有机还是化工彩妆，我个人感觉都不能用。 不用最放心。 如果你工作一定需要，你可以试当选择孕妇彩妆。相对其它会好一些。 如果可以不用，尽量不要用。除非这彩妆是你自己做的，你知道什么材料， 现在的商家只知道赠钱，不一定说的跟真的成份一致。 为了宝宝还是小心点好。