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左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
对于顺产和剖腹产的妈妈，冬天月子饮食在前两周有一些不同：剖腹产的妈妈要吃红糖、黑木耳之类10天左右，促排恶露的要久一些；顺产吃红糖、黑木耳7天。进补时间，剖腹产要比顺产要推后。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
我是剖宫产的，生完好几天都没法坐起来，喝水全靠Contigo康迪克孕妇吸管杯，没有吸管杯真不知道要怎么喝水啊，强烈建议备一个！
不建议用吸管，我生一胎的时候就是用吸管，喝水根本不好喝，生完人都没法坐起来，只能躺着喝，吸管插在水杯里，躺着喝的话水杯很容易就翻到，水都洒的身上到处都是，太不方便了。所以二胎的时候果断买了个孕妇吸管杯，是那个美国康迪克Contigo的孕妇吸管杯，它这个杯子完全可以躺着喝水的，水杯密封好，就算杯子横过来也完全不会漏水，而且吸水很流畅，都不用费什么力气。
新妈妈坐月子要忙着照顾新生宝宝，所以在入院分娩就要准备好婴儿用品和妈妈坐月子时候需要用到的一些产品，这些就是月子待产包了。首先妈妈用品主要包括：吸奶器、防溢乳垫、抗菌棉质内裤、产妇专用盆等；宝宝用品主要包括：纸尿裤/尿片、隔尿床垫、婴儿浴盆、婴儿护臀霜、婴儿专用洗衣液、口水巾等。其余的可根据自己的情况补充。
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你可以去淘宝上搜索一下，选择最简单的待产包，里面都是最基本的一些待产要用到的东西，其实很多东西都是不需要的，你要注意挑选
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待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定，但不可否认，准备得越详尽，妈妈和宝宝都会更舒适方便，所以准妈妈要在孕期提前做好功课，按照不同季节准备好待产包。待产包准备时间一般在怀孕7个月的时候开始准备最好，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外，在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好，以免临产时慌乱。
新妈妈坐月子要忙着照顾新生宝宝，所以在入院分娩就要准备好婴儿用品和妈妈坐月子时候需要用到的一些产品，这些就是月子待产包了。首先妈妈用品主要包括：吸奶器、防溢乳垫、抗菌棉质内裤、产妇专用盆等；宝宝用品主要包括：纸尿裤/尿片、隔尿床垫、婴儿浴盆、婴儿护臀霜、婴儿专用洗衣液、口水巾等。其余的可根据自己的情况补充。
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网上有很详细的清单呀