可以吃,但是得注意,下面这些水果会对你有一定的帮助。1、奇异果,又称猕猴桃,每日一个为宜。还有榴莲、苹果(此外苹果中含大量钾盐,能与体内过剩的钠盐结合并排出体外,故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的)、木瓜、葡萄(因其含铁量较高,所以可补血)、菠萝(有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复)、橄榄、香蕉(含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,胃肠蠕动较差而造成的便秘)、龙眼、山楂(含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等,其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类,有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用,能降低血压及血胆固醇的含量)。但要注意,这些水果尽量不要太凉的时候吃,可以用温开水洗一下再吃就可以了。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
产后的前几天,产妇的肠胃还不是很好的,可以吃稀粥。另外,可以熬鱼头汤等,帮助产妇分泌乳汁。总之是以清淡为主。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
蔬菜中的韭菜,芹菜不要吃,因为这两种菜有可能会引起产妇回奶,其他的蔬菜都能吃呀。不过蔬菜最好吃应季新鲜的,这样维生素的含量比较高,比如空心菜,茄子,冬瓜什么的都行的。还有就是口渴的时候,可以直接吃西红柿呀。
Charles 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
你好!根据体质不同月子吃也不同 :寒性体质的人吃 麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,热性体质的人吃 山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火等,最好根据自己的体质来做月子,不是所有的东西有适应每个人。祝健康!
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
一般来说,要尽量少吃蔬菜,因为有些蔬菜是偏凉性的,大人吃了没有什么反应,可是宝宝喝奶以后可能会腹泻。所以还是尽量少吃。月子期间是可以吃糖醋藕之类的,但也要注意量,可以多吃点温补性的食材。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
一般来说,在做月子期间,应该多注意避风、避水、避寒。冬季坐月子尤以避寒为主。至于水果的话,还应多吃些水果,建议以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果,橘子,香蕉等。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
这个没有什么特别的,主要的忌口辛辣的,冰冷的食物,还有注意补充水分。
这位朋友,月子坐得好,对女人来讲太重要,所以期间饮食、卫生等都要十分注意的。可以吃的东西其实还有蛮多的例如:鲫鱼炖汤、木瓜猪肚汤,这个汤还下奶,对小孩子也好,蛋+酒+姜炒饭,这个温润,驱寒,对产妇也是有好处的。
老人们常说,坐月子做得好,陈年老病都能够痊愈,坐月子做得不好,下半辈子的幸福就没有了。所以坐月子一定要注意,不能够吃生冷的东西,不要嘴馋,尽量克制自己,老人建议别吃的食物尽量不要吃。
亲,坐月子有很多东西不能吃的呢,首先不能够是生冷的东西,在第一周第二周的是,蔬菜都不要吃,水果要到第三四周后才能够吃的。妈妈吃什么小孩就吃什么,所以吃动词的时候,要考虑到小孩子。
可以适量吃些正气的水果,对身体好。
如果宝宝1岁多,那基本上是什么都能吃了,如果8个月以下的,可以吃一些粗粮,但是不管怎么说肉要少吃,便秘主要是蛋白质、脂肪不消化引起的。可以吃SN-2 PLUS配方的合生元奶粉,能帮助消化,有助于减少钙皂的产生,不容易便秘。
美赞臣蓝臻奶粉中乳铁蛋白和母乳中的含量更加接近的,能提高抵抗力,母乳中含有丰富的乳铁蛋白,可以提高宝宝抵抗力,让宝宝少生病。我宝宝已经吃了三罐了,除了给宝宝最全面的营养之外.宝宝吃这个以后也不便秘,美赞臣牌子也有资历,配方真的安全科学的。
想要有比较好的补肾功能,需要提高精子质量,及时补锌也是提高精子质量有效方法之一,建议吃比如韭菜、鸡蛋、牛肉、虾米等,还有平时大家吃的康爸爸可以很好补充锌硒,提高精子质量和活力。