产后的女人呢都有这样的情况吧,是松弛造成的,不用担心,在家做适当的提肛运动,+用舒美茵,短时间吧就能紧实了
可以用一些橄榄油抹在有纹的地方,但是见效很慢,反正我坚持了两个月,也没见有啥效果,最后用了美姿秀去的
产后大便主要是胃肠蠕动能力下降导致的,可以用秘畅果冻解决的我也是产后便秘,后来用秘畅果冻解决好了现在基本不反复了,
孕期便秘很正常的,建议宝妈多喝水,多吃水果会减轻便秘的,多吃排便的食物,木耳就挺好的。顺便可以试试美素佳儿妈妈奶粉,喝了这款孕妇奶粉之后我感觉我便秘次数就渐渐少了,可能和吃其他东西也有关系,这款是不含蔗糖,低GI的,可以买小罐试试的。
这种情况多是生产的时候盆底肌有了损伤,可以通过运动来改善,或者使用Urox来修复下盆底肌