你好！这个跟孩子的个人习惯有关，建议可以逐渐引导孩子适应熄灯睡觉即可，一般来说是没有大问题的，不必过于担心！
卓美英 主任医师 新生儿科 广州市第一人民医院
我之前有段时间也这样，喝了很多咖啡、茶什么的都没用，后来才发现是眼部营养缺乏，就随便买了瓶健视佳越橘叶黄素来吃，没想到效果还行，现在还一直在吃呢，很少再出现这种情况了。
眼睛不舒服，是不是因为没有休息够？或者用眼太久了？如果不是以上的问题的话，有可能是缺乏眼部营养了，推荐一个膳食营养补充剂——健视佳越橘叶黄素，是我自己一直在吃的，对缓解眼睛不舒服的问题还是很有效的。
眼睛干涩疲劳的话，要多补充叶黄素才行。你可以吃菠菜、蛋黄之类的食物，或者吃汤臣倍健健视佳吧，叶黄素含量很高的。
要多喝水，平时不要让宝宝吃热的食物，油炸辛辣之类的，巧克力也最好不要让宝宝吃，给宝宝适当喝些菊花茶，吃点梨子，或者做些冰糖雪梨都是不错的。
不严重。
眼睛易疲劳很可能是因为你体内缺乏叶黄素了！我以前也有过这种情况，每天坚持吃一粒汤臣倍健健视佳，过一段时间就好了，你也可以试试。
缓解眼部疲劳除了多休息、滴眼药水之外，还得多补充叶黄素，我自己就常备一瓶健视佳叶黄素，每天吃一粒，保护眼睛。
我孩子也是近视最近在用佳禾时光调理，比之前看的清了，你也可以试试
推荐佳禾时光 我女儿 近视 300度 服用了三个月度数下降了25度 味道也是酸酸甜甜的 孩子应该可以接受
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