婴幼儿的生长发育需要科学合理补充全面营养,所以给宝宝选择辅食时要考虑营养是否丰富、全面、营养配比是否合理,服用方法是否科学。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
一般孩子足月儿生下来就是3公斤左右,但早产儿不用达到这个体重,只要一般情况良好,吸乳情况好,体重已达到4斤左右,无贫血及其他营养缺乏等疾病症状,在室内温度21~24℃下能保持正常体温时,就可以出院了。早产儿的住院治疗对于家庭的经济压力也是很大的,从几百克到长到4斤,他就可以花掉很多钱,然后也可能会经历很多的并发症的情况。
李冰肖 主治医师 普儿科 暨南大学附属第一医院
按照一般的生长发育规律来说4个月的孩子就可以翻身了,6个月会坐,5个月,可以多做做翻身,为进一步的坐打基础,注意补充微量元素,不要缺钙才好。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
此外要重视体育锻炼。天气好时,多到户外运动,积极的体育锻炼可以增加肺活量和抵抗力。我们平均每天最好有30分钟甚至1个小时以上达到中等强度的体力活动。并要视温度增减衣物。
刘长伟 营养医师 临床营养科 南京市儿童医院
平时多吃水果蔬菜,保证营养和微量元素的供应;每天户外运动1-2小时的孩子能比同龄孩子高4-8cm,运动以打球为主,跳跃类的运动最有帮助,看孩子兴趣吧,游泳、单杠双杠、跳起摸高、跳绳、芭蕾、骑自行车、慢跑都可以的。根据他们自己的水平来选择。
秋天的天气很适合锻炼,以速度性运动为主吧。打球是最佳的选择,骑车、跳绳都是很好而且很受小朋友喜欢的。爬山也非常不错,晨起也可以慢跑一下。多做一些锻炼柔韧性和弹跳力的运动就可以了。睡眠要充足,多吃优质蛋白。
多打篮球,多跳,我家专门买了小球筐回来给宝宝玩,这样又能把这当玩具,又能得到锻炼.
拉伸类的,弹跳类的运动最合适,多吃水果蔬菜,睡眠要充足,运动的话要长期坚持才有效果!
冬天运动量不要过大,主要还是以休息为主。适当出去滑冰、滑雪,都是不错的选择,孩子也玩得开心。在家里的话,跳跳绳,压压腿,拉伸一下筋骨都是可以的。冬天给他吃得好一点,补一补就好了,也要早点休息。
拉伸类的,弹跳类的运动最合适,多吃水果蔬菜,睡眠要充足,运动的话要长期坚持才有效果!
你不要急,宝贝发育有早有晚,你现在不用太早担心的。
有几个方面,你在平时的时候稍微注意一下,是有利于宝宝长个的。第一,让孩子多锻炼、每天坚持锻炼,不必要太复杂的,倾向于一些伸展类的项目。第二,补充营养。多吃以下富含各类营养的食物,不能挑食。第三,多休息。而且尽量晚上在十点之前就要他睡。
你跟我一样,我之前也是为了让孩子长高到处找产品,推荐你去尝试下安高乐,我儿子就是吃它长的
怎样让孩子长高?我以前也因为儿子比同龄孩子矮苦恼过,后来班上高个子同学的妈妈让我给儿子补点钙试试,或许可以让孩子长高。她说她家孩子以前个子也不高,吃了一段时间的钙尔奇小添佳咀嚼片之后发育比以前快了,身高长高了一大截。我在网上查了一下,我抱着试试的心态也给儿子买了几盒,这个咀嚼片是卡通造型的,而且是巧克力口味的,儿子还挺喜欢吃的,解决了孩子不喜欢吃钙片的问题。大概吃了三个月的时候,我给儿子量身高发现确实比以前长高一点。现在我儿子吃了快一年了,身高已经赶上同龄孩子了,甚至比他们还要高一点!
静脉曲张平时多锻炼,抬腿、屈腿、仰卧抬腿再加上脉洁明产品,肯定就好很多了。
多补充微量元素和钙质,多吃鱼、鸡蛋、牛肉、大豆、牛奶等含有优质蛋白的食物。锻炼的话,以跳跃的运动为主,所以打篮球是最好的,羽毛球也行,或者自己在家练习下蹲起跳都可以。不要轻信药物,孩子还小,根本没到迅速长高的时候,宝妈不能着急,药物是拔苗助长的!