1-2岁宝宝在保证每天摄入的奶量(母乳和配方奶)外,不建议直接喂普通鲜牛奶,可以少量尝试,以免造成宝宝肾脏和肠道较大的负担。
王旭峰 营养师
注意给宝宝多吃蔬菜和水果,因为它们是维生素、矿物质以及纤维素的重要来源之一,如菠菜、西红柿、黄瓜、西蓝花、苹果、梨、香蕉等。
王旭峰 营养师
宝宝正是生长发育的关键时期,营养摄入很关键。要确保足量食物,平衡膳食,规律就餐,不偏食不挑食,每天饮奶多饮水,避免吃过多含糖饮料。
王旭峰 营养师
宝宝如果有挑食偏食等行为,不利于正常的生长发育,会引起营养不良、贫血和维生素的缺乏。另外,宝宝如果就餐习惯不好,如边吃饭边玩具、看电视、做游戏等,长期下来也会影响消化吸收,不利于肠道健康。
王旭峰 营养师
配方粉是弥补母乳“量”的不足,不是“质”的补充。家长都热衷母乳喂养,但坚持超过半年后,就开始逐渐怀疑母乳的营养价值了。出现问题,特别是生长问题,就易怀疑母乳不足或营养不够。添加辅食后生长变缓,多是辅食添加不合理。不要遇到问题就归结于母乳,而要用生长曲线连续评估婴儿生长,。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
头发长得快与慢、细与粗、多与少与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。必要时可以实验室检查一下微量元素,部分情况下宝宝会有缺锌、钙的情况,若检查结果显示缺钙缺锌,可在医师指导下适当补充。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
用蔬菜榨汁做成面或者饼子,换种口味宝宝还是可以接受的。