快问首页/1-3岁 /1-3岁饮食/一周岁宝宝营养食谱

一周岁宝宝营养食谱

  • 当小孩出现腹泻,不肯吃东西时,可以用些口服补液盐,不但补充水分和能量,也可以纠正由于腹泻导致的电解质紊乱。

    李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院

  • 一般来说,当奶粉的蛋白质以小分子乳清蛋白为主、脂肪中含有足量的不饱和脂肪酸,且额外添加有益生菌益生元类成分,会更有助于消化吸收和顺畅排便。需要提醒您的是:如果妈妈有母乳,请尽量保证纯母乳喂养,在母乳喂养失败不得已需要选择奶粉的情况下,选择类似配方且大品牌的奶粉,更为有保障。

    刘遂谦 临床营养师 全科 北京和睦家医院

  • 宝宝出现口唇偏干、大便排出费力且干结的表现,首先需要考虑饮食因素,比如:喝水量是否不够?固体食物是否太过于“精细”、缺乏含纤维丰富的食物?活动量是不是太少?……对于配方奶喂养的宝宝,如果选择的是加入了益生菌、益生元等成分的奶粉,也能起到一定的帮助作用,但是依然要以前面说的饮食因素为主。

    刘遂谦 临床营养师 全科 北京和睦家医院

  • 宝宝的大脑发育,是综合营养保障的,妈妈孕期合理饮食加合理运动、宝宝出生后6个月内纯母乳喂养,及时合理添加辅食并争取继续母乳喂养,都是大脑发育的保障。在这其中,充足的脂肪摄入、特别是卵磷脂和DHA等营养素,会对宝宝的神经系统和大脑的发育加强保障。因此,妈妈在孕期和哺乳期通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类(比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等)来获取足量DHA,就能够通过胎盘和母乳给宝宝所需的量。如果实在没有办法实现母乳喂养,可以选择含有DHA的配方粉。而已经添加了辅食、且对鱼虾贝等不过敏的宝宝,可以给宝宝每周吃2~3顿上述食物和蛋黄。

    刘遂谦 临床营养师 全科 北京和睦家医院

  • 如果奶粉中已经按推荐量添加了合适量的DHA,就无需额外通过制剂再补充。DHA的添加量是有要求的,并非越多越好,任何营养素都有安全摄入量上限的考虑。2015年颁布的《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》中建议:在无法母乳喂养或母乳不足情形下,可应用含 DHA的配方粉,其中DHA含量应为总脂肪酸的 0.2% ~0.5%。

    刘遂谦 临床营养师 全科 北京和睦家医院

  • 如果恰好准备换奶,可以考虑添加了益生菌益生元成分的配方,对肠道微生态环境会有一定的调整帮助。另外,多给宝宝喂水,是保证大便通畅的重要因素。

    刘遂谦 临床营养师 全科 北京和睦家医院

  • Ofmom润尔美奶粉营养很丰富,它采用润养科学配方,添加α-乳白蛋白、长短链益生元组合(GOS+LcFOS)、优质藻油DHA、胆碱、牛磺酸。这些成分科学配比,营养均衡。α-乳白蛋白,小分子好吸收,搭配核苷酸可以提高宝宝免疫力,长短链益生元组合(GOS+LcFOS)能够调节肠道菌群平衡,助力宝宝消化吸收,呵护肠道健康,优质藻油DHA含量不低于0.35%,搭配胆碱,牛磺酸可以提升宝宝大脑和视网膜发育。Ofmom润尔美是肠道专家韩美集团生产,品质高,对宝宝健康成长很有帮助的。

    mb50631364

  • 安利你去看看英氏的辅食5阶精准喂养体系,他们家将宝宝生理特征为依据,给他们划分了5个辅食阶段,妈妈们只要跟着每个阶段给宝宝买辅食就行了,轻易上手,省时省力。

    dabianjian

  • 我是参考英氏的辅食分阶表的,它家根据宝宝的生理特征划分了5个阶段,8个月的宝宝在这个表里面属于2阶,可以吃他们家的2阶产品,选择还挺多的,像2阶的粒粒面、小馒头等等,我女儿还挺喜欢吃的。

    kpp2416

  • 2岁的宝宝应该都可以走路了,肠道的消化吸收能力已经比较强了,需要全面均衡的营养,可以尝试下各种食物了,口味也可以更加多样化,这时候宝宝基本都能吃成人食物了,吃的时间也一样。安利你买点小零食给宝宝,让他学会跟同龄宝宝分享,英氏的5阶炭烧棒不错哦~

    dabianjian

  • 我也是新手妈妈,在网上看的分阶手册知道的八个月宝宝辅食表,八个月的宝宝开始长牙了,很喜欢咬东西,这时候给他吃点碎末状的食物,比如英氏的2阶米粉,它添加了蔬菜水果,可以帮助宝宝锻炼啃咬能力。

    kpp2416

  • 推荐你看看英氏辅食5阶精准喂养体系。我家宝宝一岁半可以自己站稳,处于这个体系4阶能独站的阶段,可以开始认识形状、颜色,我给他吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食有多种颜色、形状,很适合能独站的宝宝吃。

    ydf0145

  • 我家一岁半宝宝已经可以自己站稳,我参考英氏辅食5阶精准喂养体系,给她吃4阶能独站的宝宝适合吃的英氏4阶彩蝶面、片片面。这个阶段宝宝咀嚼能力越来越强,可以吃这些块状辅食,锻炼宝宝咀嚼能力进阶。

    ydf0145

  • 我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给宝宝安排辅食,他一岁半已经可以自己站稳,且开始可以学习辨认颜色、形状,我给他吃形状、颜色多样的英氏4阶彩蝶面、片片面,让他可以在吃的过程中学习分辨颜色、形状。

    ydf0145

  • 我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给宝宝安排辅食,1-2岁宝宝可以慢慢向成人饮食过渡,需要更丰富的饮食结构和营养结构。在宝宝能独站的阶段,可以给宝宝吃英氏4阶彩蝶面、片片面,这些辅食含有多种维生素和矿物质,有助于宝宝补充多种营养。当宝宝走得稳时,可以给宝宝吃英氏5阶炭烧棒,宝宝在吃这款零食的同时可以跟家人分享互动,促进感知力发育。

    kn98597

  • 我参考英氏辅食5阶精准喂养体系给我家囡囡添加辅食。她九个月可以爬得很溜了,每天消耗的能量比较多,要补充更多能量和营养,也要预防挑食。我给她吃英氏3阶辅食米粉,它的配方强化锌,有助于预防挑食、改善食欲,我家囡囡吃了胃口很好。

    huangchiyu

  • 我家囡囡2岁时已经可以吃各种类型的辅食了,这个阶段宝宝的咀嚼能力、吞咽能力都比较强,营养结构也需要更丰富,可以吃多种类型的辅食。并且这个阶段宝宝情感表达丰富,渴望探索世界,可以给宝宝吃英氏5阶炭烧棒,让宝宝在吃的同时可以跟家人分享互动。

    huangchiyu

  • 我家宝宝八个月长出了门牙,很喜欢咬东西,我给他吃英氏2阶粒粒面,这款辅食是碎粒状的,宝宝嚼得动,可以锻炼他咀嚼能力进阶,也不会轻易被噎到。至于一天吃几顿,你可以参考它包装上的介绍,再结合你家宝宝的食量酌情增减。

    yangyiluo