推荐吃一些药食同源的食物,例如鸡内金,具有健胃助消化的功能,南方人习惯用于煲汤和煮粥;山药,有助健脾,敛虚汗,止泻的功效;橘皮,可以改善脾胃气滞,腹胀、呕吐;赤小豆,可以清热解毒,消积化瘀,用来煮饭、煮粥、煲汤都可以。可以选用这些食材对于儿童在秋季预防疾病有一定的好处。儿童因为身体的机能发育还不完全,所以对外界变化的适应能力较差,容易因为抵抗力下降而染病,所以饮食应该以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
推荐吃一些药食同源的食物,例如鸡内金,具有健胃助消化的功能,南方人习惯用于煲汤和煮粥;山药,有助健脾,敛虚汗,止泻的功效;橘皮,可以改善脾胃气滞,腹胀、呕吐;赤小豆,可以清热解毒,消积化瘀,用来煮饭、煮粥、煲汤都可以。可以选用这些食材对于儿童在秋季预防疾病有一定的好处。儿童因为身体的机能发育还不完全,所以对外界变化的适应能力较差,容易因为抵抗力下降而染病,所以饮食应该以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
秋季饮食应该以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。推荐吃一些药食同源的食物,例如鸡内金,具有健胃助消化的功能,南方人习惯用于煲汤和煮粥;山药,有助健脾,敛虚汗,止泻的功效;橘皮,可以改善脾胃气滞,腹胀、呕吐;赤小豆,可以清热解毒,消积化瘀,用来煮饭、煮粥、煲汤都是可以 。
刘桂萍 主任医师 儿保科 陕西省第四人民医院
我差不多一个星期会给娃仔细的清洗一遍水杯,我家宝宝的水杯只用来喝水,所以不会很脏。清洗之前先用温盐水或小苏打粉水将杯盖泡十分钟左右,泡好后用买contigo儿童水杯时赠的吸管刷,把杯盖上的一些缝隙,吸嘴和吸管都仔细清洗下,然后杯身用杯刷再刷一下,晾干就好了。清洗杯盖上的小缝隙,也可以用牙刷,这个更好操作,使用起来更方便。
提不上什么能人巧匠,我儿子用的contigo儿童吸管杯,之前被我拆过一次,不是很难。喜欢动手的话可以试一试,反正contigo康迪克的旗舰店有老会员半价买配件的活动,拆坏了再买个新杯盖也挺划算的。 扒个拆解视频链接给你参考: https://haokan.baidu.com/v?vid=15023725518527822749&pd=bjh&fr=bjhauthor&type=video
平时多吃新鲜蔬菜水果,不要让孩子偏食,适当多吃些富含蛋白质的食物,如牛奶、蛋类,大豆等等,看到些同事给孩子食用汤臣倍健蛋白质粉来补充蛋白质,也可以试试。日常加强体质锻炼,多带孩子到户外锻炼锻炼身体,增强孩子的身体体质。
儿童近视吃叶黄素是一个不错的选择,叶黄素首先是作为眼部的营养素,对眼睛是非常重要的,叶黄素虽然不能直接防治近视,但是对孩子的视力发育有一定益处,关于叶黄素的选择,建议选择大品牌,比如健视佳越橘叶黄素酯,许多家长有给自家小孩吃。
宝妈,宝宝断奶之后要提高抵抗力,建议补充富含乳铁蛋白的奶粉。试试美赞臣蓝臻,美赞臣蓝臻不仅接近母乳,而且含有乳铁蛋白,对比了国内外几十款奶粉,蓝臻中的乳铁蛋白是最高的,能够增加宝宝抵抗力的。
这个我推荐澳牧进口儿童牛奶哟,因为这款的奶源是来自澳大利亚专属黄金牧场,他们有着近百年的牧场管理经验,牧场的环境天然无污染,所以牛奶健康纯净更安全一些,我平时都是买的这种,让我非常放心。
现在活动课真是挺丰富呀,我之前一直以为他们就是跳个皮筋、做游戏什么的,结果孩子说他们排练了一个小话剧,他演的就是他们班同学都爱读的书《胡小闹日记》里的情节,大家都很爱看,表演的时候,他们还自己准备了道具呢。通过表演,孩子变得更自信,连带着动手能力、表达能力都有提高。
一果儿童创意机构就挺好的,老师专业,课程也很有意思,孩子很喜欢