猕猴桃是可以舒缓心情的。
心情差，就吃香蕉吧，我就有这个习惯。
奇异果是可以舒缓烦恼的，其实，奇异果就是我们平常说的猕猴桃，它不仅有非常好的美容养颜功效，并且也有很好的缓解心情的作用。因为奇异果含有血清促进素和天然肌醇，能起到稳定情绪、镇定心情的作用。因此，多吃奇异果可以缓和人们的情绪，减轻心理压力。
能舒缓情绪的呀，我试过的。
草莓不具有有舒缓情绪的功效，草莓味美甘甜，属于凉性水果，草莓中含有丰富的胡萝卜素、果胶和膳食纤维，主要功效是明目养肝作用，帮助消化、通畅大便。如果想要通过吃水果来舒缓情绪的话，建议榨火龙果黄梨汁喝，有很好的稳定情绪效果。
胡萝卜没有缓解情绪、消除烦恼的功效，但是它有自己独特的功效，分别是益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳、增强免疫功能和降糖降脂，这是因为胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等独特的营养物质。
冰淇淋是可以有效舒缓情绪的，因为冰淇淋是甜食，而甜食可以缓释脑神经的紧张状态，调节人的神经，能在某种程度上起到开心的作用，适当的吃些甜食是有助于缓解压力，起到镇定的作用，心情会得 到一些改善。另外，要学会建立乐观的心态。
牛肉是非常好的缓解压力、改善心情的食物。牛肉富含肌氨酸、肉毒碱、丙胺酸、亚油酸的低脂肪、锌、镁、铁、 钾和蛋白质以及B族维生素，包括维生素B6、生素B12。其中，维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳的最佳营养素，因此，食用牛肉可以缓解烦恼。
水煮玉米不错呢。
舒缓烦恼的方法有很多，像煲汤喝就是非常好的一种食物疗法。比如香菇红枣枸杞煲乌鸡汤，香菇补充体内微量元素、红枣安神、枸杞明目、乌鸡更能益气、滋阴；虫草老龟汤，冬虫夏草与老龟一起煲汤饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是非常好的安神的汤品。
首先，必须要保证身体的钙充足，因为钙是天然的压力缓解剂，缺钙的人，容易精疲力竭、神经紧张，难以消除身体的疲劳。其次，必须要注意B族维生素的补充，因为维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、缓解烦恼的天然解毒剂，是避免烦恼增加必不可少的营养元素。
多数女性容易在经期情绪低落、抑郁或脾气急躁，那么要缓解乃至消除经期的烦恼，建议女性可以喝玫瑰花茶，可以缓解抑郁烦躁的情绪，并且还具有活血散淤、调经止痛功效；另外，建议多吃米面食物，如薯类、谷类、全麦类等含丰富碳水化合物的食物，烦躁的情绪就会减轻很多。
多听音乐吧，效果蛮好的。
听音乐是非常好的一种减缓烦恼、调整心情的方法，音乐能影响人的情绪行为和生理机能，可以使被压抑的情绪、欲望释放出来，消除烦恼焦虑。音乐给人以安全感、舒适感，听音乐，能减少心烦、抵消伤感、缓和紧张、松驰并调节低落、烦恼的情绪。
建议练瑜伽吧，效果不错。
一般来说，春季和夏季人会比较容易烦躁，不一定非要有什么烦恼，这跟天气变化有关，从而影响到了人们的情绪。春季，天气转暖，人会比较慵懒，容易嗜睡，也更容易烦躁，夏季，天气炎热，人们的食欲通常不是很好，心情也会比较闷。
如果不是不能顺产的情况，建议还是优先选择顺产，因为顺产对宝宝和大人都是非常有好处的，顺产的宝宝经过产道的挤压，抵抗力更强、心肺功能也更好，而顺产的妈妈，体内的毒素可以通过顺产排出来，并且产后恢复快。
首先，对于现在的很多媳妇来说，怎样处理婆媳关系是一个让人头疼的问题，但是对此不要感到恐惧，只要拿出诚心与人相处就好。其次，从一个城市换到另一个城市去生活，并且是长久的生活，令人苦恼的就是要适应当地的饮食习惯、风俗习惯等等。
对于从异地嫁到大连的媳妇来说，首先就是要真诚谦虚的与人相处，因为现在的很多父母都很宠爱自己的孩子，但是既然嫁到别人家里当媳妇，就要分得清轻重，不要任性，要懂事识大体。其次，这是一个新的生活圈子，不管是家人还是丈夫的朋友，都需要你去慢慢的熟悉和面对。
感觉与婆婆相处挺难的。