你好!不要吃太寒或过凉的食物,如果疼的很厉害一定要注意保暖,多喝些温的红糖水,平日应摄入含维他命B1、B2的食物,如:糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等食物,肚子疼痛时也可以用热水袋放在腹部上热敷会减轻疼痛,总之多从饮食调节。祝健康!
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
你是不是经常这样?要是的话就是经期头痛,经期头痛属于血管性头痛的一种,你可以每次经前10天起,限制盐、水摄入量,每天进水量在1000ml以内。头疼的厉害的时候就喝点药吧,安定、颅痛定等口服都行得。也可以找个老中医看看 开点中药调理一下
汪星星 主任医师 妇产科 广州医学院荔湾医院
如果目前情况不是太严重的话,建议先用食疗的方法,要调节饮食,尽量吃些清淡的食物,忌油腻和辛辣的食物;要注意补充营养,增强体质,可以常煲鸡汤喝;多吃瓜果蔬菜,不要挑食,如白菜、苹果、梨等应该多吃;另外,平时要注意休息。一般只要感冒不是太严重,好好调养,慢慢就会好的。
根据您的描述,这种情况的话,如果是感冒的话可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片和抗生素类消炎药,是可以有效地缓解症状的,同时应该多吃富含维C的水果和蔬菜,建议多休息,并且少活动。多喝水,多吃青菜水果。