食物中没有这么多的营养吧,不过我在吃的安高乐好像就有配合到31种营养,它的效果真是一级棒啊。
毫无疑问就是安高乐了,它配合了31种营养,我堂弟去年11月份就在吃了,长了9厘米呢。
日常中的食物很难有全部的31种营养,但我知道一款叫安高乐的营养食品就配合了31种营养,能帮助长高。
平时饮食可以均衡一些,可以补充到一些,但要是想长高肯定是不够的,我去年吃过的安高乐就配合了31种营养,吃完长了好几厘米,不错的可以试试。
这么多营养在食物中全部补充到实在是太难了,安高乐我也觉得有点贵,但是效果是真的不错,而且它又是食品级的,完全不用担心副作用,总比那些无效又不安全的三无产品要好多了。
在睡觉前喝一杯牛奶加蜂蜜,做做扩胸运动,我试过,坚持三个月就会有效果了
花生炖猪脚咯,富含胶原蛋白,喝这个汤可以丰胸还可以美容