你好。长时间使用卫生巾，会使得皮肤缺氧而出血瘙痒的症状，也可能是卫生巾上滋生的细菌感染了皮肤而引起瘙痒。因此建议在经期要常更换卫生巾，如果四处瘙痒，不要用手抓，可用温开水清洗外阴，保持清洁。对于目前已经溃烂的皮肤，建议保持清爽干净，可适量使用一些药物，如尿素软膏等。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
①苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。②木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。③西柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。④奇异果除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。⑤吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
海带当中含有大量的水溶性纤维，可以使得脂肪未得以吸收的情况下就能排出体外，所以它对减肥的效果更好，更能利于减掉小肠周围吸附的油脂等物质。此外，海带类食物还有利于排出体内的毒素。但是需要注意的是海带类的食品相对某些体质的人群来说可能会比较含量，建议经期还是要酌量来进食。或者是选择紫菜也是不错的，毕竟紫菜蛋花汤是非常简单的，大部分MM都会做，也能够达到减肥的效果。
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
你就饮食均衡些就可以啦，这没有什么大的要求的吧。还你就是你需要多喝水啊，这个应是需要的啊。
你可以吃一些常见的菜啊，就如这个白菜、菠菜啊，这些都是可以的啊。
你自己喜欢吃什么粥，就吃吧，应都是可以的啊。例如：猪肉粥、牛肉粥这些都是可以的啊。
因为女性的生理原因会导致女性容易贫血，而主要是缺铁性贫血，即血液中缺少血红细胞，而铁元素是组成血红细胞的重要元素，因此女人要补铁
你服用这个逍遥丸来治疗你现在这种过火的情况啊，还有就是需要多喝水啊。
我觉得可以吃益 生 谷 的妥 运，它可以促进排卵，可以改善卵子质量，增加女性受孕率。
你可以试一试益生谷的妥运，提供了维生素，矿物质和抗氧剂等全面营养，更适合中国女性的体质，可以尝试。
有办法的，不要太担心了，你可以吃点益生谷的妥运，会有效果的，可以改善卵子质量，增加女性的受孕率。
经期最好是不要乱吃东西，很容易有副作用问题出现，其实你想要胸部变大可以通过手术来改变，现在假体隆胸，自体脂肪移植丰胸，注射玻尿酸隆胸都是比较流行的，效果明显
红枣，香蕉你可以试一试
推荐一个我用的丰胸秘籍吧，哒哒哒，他的名字叫米醋生姜炖木瓜。将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。
想要补血的话， 就要等经期过后才开始补啊，这样应该会好一点啊。