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孕妇口腔溃疡

  • 长时间坐车,车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低;长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁;疲劳也影响食欲;长时间坐车,下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿,行动更加不便;乘车人多一般较拥挤,晚期妊娠腹部膨隆,容易受到挤压或颠簸而致流产、早产;车内空气污浊,各种致病菌较多,增加了孕妇感染疾病的机会。万一在车上发生流产、早产等意外,将会给孕妇及胎儿带来生命危险,故孕妇在妊娠晚期应尽量避免长时间坐车。公交外出,但一般都有位子是为了出门办事的孕妇提供了一种人文的帮助,

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 选择一些高钠、高胆固醇的饮食:每天食盐的量应该要摄足12-15克。还要多吃含有胆固醇多的肝、蛋等。   2、多喝水,多吃汤:食盐量要略多于常人,少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等利尿的食品,保持血液的容量。   3、可以适当吃食盐:有提升血压、改善头晕和困倦无力的作用,但是也要注意食盐量不要太高,同时注意多喝水,增加血容量,提升血压。   5、要常吃生姜:可以促进消化、健胃、升高血压,可以将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶,少吃冬瓜、西瓜、芹菜、绿豆、海带等有降压效应的食品。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升。   2、适当多吃食盐,可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高;同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。   3、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等,要少食多餐。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 孕妇空腹血糖值为3.1-5.6mmol/L,一般情况下,孕妇空腹血糖下降的原因有:   ①孕妇除本身需要外,还须供应胎儿生长所需要的能量,而且胎儿本身不具备促进糖原异生所需要的肝酶系统活性,因此无法利用脂肪和蛋白质作为能源,所需能量必须由母体来提供血葡萄糖。   ②妊娠期肾血流量及肾小球滤过率都会增加,但肾小管对糖的再吸收率不能相应增加,因此导致部分孕妇尿中排糖量增加,引起血糖下降。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 1、姜汤可以说是宝宝和孕妇都没有坏处的,而且对孕妇的身体健康来说真是好处多多了,姜汤可以帮助孕妇抵御防寒的作用,而且还可以帮助孕妇有夏天解暑的作用。 2、特别是对夏天和冬天来说,孕妇更要喝一些姜汤了,因为夏天里面,空气的炎热时常开空调的话,孕妇是很容易感冒的,还有冬天,这时候孕妇喝一些姜汤的话,能够帮助孕妇抵御风寒。 3、如果孕妇在夏天的时候要出门的话,出门之前不妨喝一杯温热的姜汤,这样可以帮助孕妇减少中暑的可能性,当然吃一些生姜也是可以的,但是不能够吃多了。

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 红糖姜汤做法 原汁红糖50克,生姜3片,红枣6个。 原汁红糖50克,生姜3片,也可以不要红枣. 做法: 一.先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。 二.二.将姜扔进去,再煮5分钟。 三.三.起锅以后将适量原汁红糖加入。 四.四.切记,红糖不可下锅久煮,否则会起化学反应!若非原汁红糖,为防止红糖中的螨虫,可在姜汤起锅前一点加入红糖,稍微搅动(即可在高温下杀死螨虫)后关火起锅。姜汤最好早上喝,不能超过中午,必须喝热的

    冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院

  • 大部分的贫血都是由于营养不良造成的,所以孕妇在孕期的营养补充很重要,不要为了害怕身材走样,就这也不吃那也不迟。要预防孕妇地中海贫血,孕妇在孕期应该多吃一些含铁的食物,比如肝脏、血豆腐及肉类等,以及多食用一些含维生素a的食物,比如动物肝脏,在这类食物中不仅同时含有丰富的铁和维生素a之外,还有利于铁的吸收。

    糖疙瘩瘩

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