西瓜是属于较寒凉的水果，很多人都有类似的反映。妈妈是宝宝最好的过滤器，食物会透过妈妈的身体进行第一次的筛选。少量的多试几次，情况通常会越来越好。
王淑芳 秘书长 母乳 台湾母乳哺育联合学会
夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。但吃任何东西都要有个度，如产妇及婴儿消化正常是可以吃的。
吕小燕 主任医师 产科 广东省第二人民医院
可以吃，但是得注意，下面这些水果会对你有一定的帮助。奇异果，又称猕猴桃，每日一个为宜。还有榴莲、苹果（此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的）、木瓜、葡萄（因其含铁量较高，所以可补血）、菠萝（有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复）、橄榄、香蕉（含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘）、龙眼、山楂（含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量）。但要注意，这些水果尽量不要太凉的时候吃，可以用温开水洗一下再吃就可以了。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
<p>产妇能吃猕猴桃。<p> <p>产妇吃猕猴桃的好处：猕猴桃维生素C的含量是苹果的十倍左右，被誉为“维生素C之王”。产妇在月子期间经常吃猕猴桃还能够提高免疫力，特别是对剖腹产的产妇更具有很好的恢复功效。猕猴桃所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。产妇食用猕猴桃可改善心肌功能，防治心脏病和妊高症等。猕猴桃中的纤维素，不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止产后便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃补充身体中的钙质，有改善睡眠品质，促进肠胃臑动，清热降火、润燥通便的作用，可促进生长激素分泌。产妇食用还可有效的起到解热、止渴、利尿、通乳的功效。<p> <p>产妇吃猕猴桃需注意：猕猴桃不宜与牛奶一起食用，容易引起腹胀、腹痛、腹泻。也不宜与小黄瓜、胡萝卜一起食用，会破坏对维生素C的吸收。<p>
Shirley 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
<p>产妇能吃莲子。</p> <p>产妇吃莲子的好处：产妇产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，少食寒凉生冷食物，以利气血恢复。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。产妇吃了莲子，能帮助身体的恢复。莲子芯含生物碱，具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。产妇食用莲子对消化不良、脾虚泄泻、恶露淋漓、带下量多、产后高血压等有治疗作用。产妇产后抵抗力差，容易上火，莲子去心火，养心气，解烦助眠。产后食用莲子，既能消暑去热，养心去烦，又能改善产妇睡眠，帮助产妇身体尽快复原。</p> <p>产妇吃莲子需注意：产妇吃莲子应尽量煮熟煮透，莲子较硬难熟，未煮熟的莲子往往不易消化，这对脾胃功能较差的产妇来说，是一个负担，容易引起消化不良。</p>
Shelly 资深编辑 育儿频道 太平洋亲子网
<p>产妇最好少吃茴香等辛辣热性作料。</p> <p>产妇慎吃茴香的原因：首先，茴香辛辣热性作料大量食用可助内热,易使妈妈上火，出现口舌生疮，大便秘结或生痔疮。还容易伤津耗气损血，加重产后气血虚弱，进入乳汁后同时也可通过乳汁使宝宝内热加重。其次，茴香可能会影响乳汁分泌，使乳汁分泌减少，影响产后哺乳。</p> <p>产妇吃茴香需注意：多食茴香会有损伤视力的副作用产生，不宜短期大量使用，每天应以10克为上限。而茴香性燥热，较适合虚寒体质食之，但产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，故应该少吃茴香。产妇月子里可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。</p>
Tracy 资深编辑 怀孕频道 太平洋亲子网
不能吃螃蟹，他是比较特别的水产食物，其特有的一种激素被检验出有堕胎的作用，所以你应该清楚螃蟹是不能吃的了吧~
韭菜不建议吃，皆因吃了韭菜会增加你子宫收缩的风险，其还有断肠草之称，有些人晚上吃了就才会感到烧心，还有肚子痛，孕妇跟阴虚火旺的人不建议多吃。
可以吃啊，番茄很有营养，酸不酸的看品种了
吃鳕鱼可以的，别放太多姜葱之类的就好了，营养丰富，煮法清淡点，还需要新鲜的，最好别吃冰箱里剩下的，冻过翻热不是很好。
甲鱼有散血化瘀的功效，很可能会对身体造成不利影响，食后可影响身体的正常发育，导致身体生长缓慢，甚至有堕胎的危险，还是不吃为妙。
没问题啊，红枣水补身，帮助恢复精力与神气，而且红枣含有多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A，营养也很丰富~可以多吃也没问题的~
嗯嗯，没问题的，不过敏就好
孕妇可以吃，罗非鱼有很大营养，并且罗非鱼具有通乳生乳的功效，营养又很好，吸收也是很好的，建议多吃点也没关系。
能吃是能吃但什么也别太多了，鱼含有高蛋白，可以帮助下奶，但也不能天天吃，注意营养的均衡调整，这个更好
虾类都可以，而且相当的营养，关键是看你有否过敏，有的话就什么时候也不能吃，还要看宝宝以后有没有过敏吧
其实虾类都可以，只要不过敏，对孕妇都是有下奶养血活血的功效，只是有很多种虾的营养成分不一样，所以都可以吃
能吃是能吃但什么也别太多了，虾都有很高的蛋白，但并不是越多越好的，注意营养的均衡调整，这个更好