很多孕妇因为怀孕之后生理和心理的变化,出现睡眠不好的问题,睡眠问题会导致头晕和头疼,这种情况药物不能 缓解,建议孕妇睡前可以泡泡脚,喝杯热牛奶。尽量在十点前入睡,保持心情愉悦,不要有思想负担,做好孕期检查。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
补钙是食补贯穿始终。平日多选用含钙丰富的食物做孩子的辅食,如胡萝卜、小白菜、芹菜茎等可用文火炖汤;鱼汤、肉汤和骨头汤中点些醋熬汤含钙较高;香菇、海带、虾皮、猪肝等可给稍大些的孩子烧菜吃。另外,要抱孩子多晒太阳,起初每天晒1-5分钟,每日1-2次。冬季出生的婴儿应多晒太阳,但要注意保暖和避风。
这种情况考虑是缺钙引起的夜惊、睡眠易醒,可以给孩子检查微量元素看看,可以补充钙剂和鱼肝油,多晒太阳,添加富含钙的辅食。还有可能是身体不舒服导致的,热、闷、饥饿等导致宝宝不舒服。另外这个年龄的哭闹也可能与吃母乳有关系,是对母亲的依恋,等停了母乳就会好了。
你好,首先要找出孩子睡眠不好的原因,有这么几个,1、缺钙等微量元素;2、白天玩的太兴奋;3、消化不良;4、受惊吓等,所以应找到病症,才能对症下药。
你的情况有可能是怀孕太紧张导致的,建议你可以放松心情,天气好,适当的出去走走,不要太紧张,太紧张对宝宝的发育也不好的。
这种情况考虑是缺钙引起的夜惊、睡眠易醒,可以给孩子检查微量元素看看,可以补充钙剂和鱼肝油,多晒太阳,添加富含钙的辅食。还有可能是身体不舒服导致的,热、闷、饥饿等导致宝宝不舒服。另外这个年龄的哭闹也可能与吃母乳有关系,是对母亲的依恋,等停了母乳就会好了。
第一要看看孩子睡觉之前有没有吃饱。第二可能白天睡觉过多了。然后可能是温度或者适度没有调好最好是温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%),最后可能是周围环境吵闹!
考虑是缺钙了,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D。不放心的话,建议做一下微量元素的检测,只需要采指尖血就可以,不用扎静脉针。不用担心。如果有缺乏的话,建议服用葡萄糖酸钙口服液鱼肝油做补充治疗,平时可以多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。同时晚上睡前少喝点水,天气好多户外晒晒太阳,来促进钙的吸收。祝宝宝健康活泼!
这种情况考虑是缺钙引起的夜惊、睡眠易醒,可以给孩子检查微量元素看看,可以补充钙剂和鱼肝油,多晒太阳,添加富含钙的辅食。还有可能是身体不舒服导致的,热、闷、饥饿等导致宝宝不舒服。另外这个年龄的哭闹也可能与吃母乳有关系,是对母亲的依恋,等停了母乳就会好了。
你好,一般怀孕期间睡眠时间8-10小时为宜,孕妇熬夜对胎儿不好,熬夜对胎儿的影响 1、生出来的娃长得慢 2、孕妈胎儿易血虚 3、生出来的宝宝爱哭闹 因此,在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
多喝牛奶及吃各种奶制品,必要时补充钙片。