通过对比体重来衡量喂养是否得当,这是一个误区。每个宝宝出生时体重不一样,成长环境不一样,所以要判断宝宝长得好不好,不能横向与别的宝宝对比,要跟自己比。宝宝之所以“不长肉”,排除疾病因素外,可能与食物热量不足有关,食物中能量不高,不能满足生长所需,就容易出现体重不增长或增长缓慢。
王旭峰 营养师
肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品,富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B,鱼类还含有维生素D。
王旭峰 营养师
1岁以后的母乳仍有助于宝宝的营养健康,只要妈妈又母乳,又有条件继续母乳喂养,就可以坚持。但同时要注意添加其他食物,以保证孩子的饮食均衡。当然,有母乳禁忌的只能断母乳了。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
部分宝宝在6-9个月开始萌牙,在牙齿发育钙化过程中要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。
王旭峰 营养师
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
长牙期的宝宝要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。可以尝试煮得很软或者切成小块的胡萝卜、青豆、豌豆、鸡肉丁。
王旭峰 营养师
不同品牌奶粉调整程度不同,所以在购买奶粉时候需要细细比较各项营养成分。在我国,婴幼儿配方食品安全国家标准规定了必需成分和可选择成分。婴幼儿配方奶粉的必需成分包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,因为这些都是宝宝的营养重要来源。
王旭峰 营养师
饮食要粗细搭配,合理搭配,多样化饮食,不同食物其营养素的含量不同,只有多样化饮食,才能让孩子摄入全面的营养,增强孩子的体质的。
对于6个月宝宝营养食谱中营养又美味的食物,我个人觉得像猪肝可以补铁,萝卜补充维生素等,所以可以充分利用,进行合理性搭配,比如可以做猪肝瘦肉粥等喂养宝宝,保证宝宝的营养
一年四季都差不多吧,多补点钙就好了
由于一岁幼儿的乳牙慢慢长出,消化能力和咀嚼能力增强,饮食可以从乳类过度到半流质食物,适当增加固体食物,要注意补钙及蛋白质类食物,比如鱼类、谷类、蛋类食物,瓜果蔬菜等也可以给一岁幼儿食用,要做到均衡营养,当蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质缺一不可。
10个月宝宝的营养食谱的网站有育儿在线、39育儿、宝宝中心、摇篮网、妈咪宝贝等。
10个月的宝宝营养食谱自己可以制作。操作挺简单,而且很有营养哦!
10个月的宝宝营养食谱是满足孩子生长发育必不可少的。不仅可以提高热量、提供足够的维生素和无机盐,以供代谢的需要,达到营养平衡,还能保证铁的供应、各种营养的合理搭配,以保证孩子生长发育。
有的宝宝可能八个月的时候就处于半断奶的状态了,不过辅食还是要选择泥状或者糊状的食物,像胡萝卜泥、土豆泥、米粥、菜泥之类的都可以,不过有些宝宝可能会有些偏爱,看实际情况决定。
要充分注意宝宝的营养。做点适合宝宝吃的食物。宝宝幼儿发育期需要大量蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等。其中动物蛋白(牛奶、肉、鱼、蛋等)比较重要。因此,宝宝每餐都应该吃一点。豆类及其制品也是很好的蛋白质来源。总之,宝宝要多吃菜,菜饭不要太生硬。
这个阶段的宝宝都可以消化一些比较硬的食物了,所以在配置营养食谱时,可以加一些谷物和肉类,吃鱼也可以提高智力,主要还是注意营养。
10个月的宝宝已经有了一定的咀嚼的能力,可以用主食代替母乳,上、下午应该吃一些点心,牛乳,补充蛋白质。
10个月的宝宝营养食谱:鲜味杂粥材料:大米、小米、燕麦各20克,海带、小白菜、西红柿适量 做法:1、海带、小白菜煮熟切碎。2、大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。3、加入海带、小白菜和生的西红柿丁,煮开至西红柿熟了再加少量宝宝爱吃的调料品就可以了。