一般建议6个月添加辅食。当宝宝已经具备了添加辅食的条件，比如出现了抬舌反射消失，对辅食感兴趣，用手抓或把食物放嘴里等，就可以尝试添加辅食了。具体的添加时间，只是一个参考因素，关键是宝宝的发育状况。
王旭峰 营养师
辅食指的是除母乳、配方粉以外的任何固体和液体食物。添加辅食的时间应在满4-7个月。及早添加，不利于胃肠发育。第一辅食最好是婴儿营养米粉。菜水，特别是煮菜水，没有营养；果汁也没有超越果泥的营养价值；反而，菜水、果汁会干扰婴儿对喝白水的兴趣，对今后口腔护理、保护牙齿不利。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
宝宝到6个月左右时，乳牙开始或已经萌出，胃肠道消化能力发育日渐增强，已经可以逐渐接受母乳以外的其他食物。此时，婴儿的体重比出生时增加了近一倍，对营养的需求高于前6个月，单纯的母乳喂养不能满足儿童生长发育的需求。为了促进牙齿发育，促进咀嚼、吞咽、胃肠道功能的进一步成熟，满足日益增加的身高和体重的营养需求，要在6个月左右给儿童添加固体的食物，就是我们常说的辅食。
李慧玲 副主任医师 儿科 首都医科大学附属北京妇产医院
辅食添加的时间与婴幼儿的生长状况和身体状况有关，与母乳或奶粉喂养没有直接关系。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
事实上，纯母乳喂养6个月内不许添加任何食物的说法是不科学的，半固体食物有个体差异的，生理成熟度的不同就会有不同的表现的，以下指标能够判断的：一是4-6个月；二是生长速度是处于快速生长期；三是小孩出现吃别的食物的欲望。达到了就说孩子能吃半固体食物或者泥糊状食物了。0-1岁生的最快的，但月龄不同也会有不同。身长的增加值，每个月增值3 cm以上为高速生长期；每个月增值2-3cm为中速；每个月增值小于2cm为低速。高速生长期是吃液体食物，快速生长期是吃半固体，低速生长期是吃固体。
刘喜红 副主任医师 营养科 广州市妇女儿童医疗中心
孩子满4个月大就可以添加辅食了。如果想营养均衡，可以在辅食中添加美赞臣荷兰铂金版奶粉，因为含有优量水平DHA，是宝宝成长发育所需的营养素。
宝宝的辅食一般没有规定几个月添加好，当看到宝宝流口水，或者看到大人吃饭想吃时，就可以开始给宝宝添加了。
辅食指的是除母乳、配方粉以外的任何固体和液体食物。添加辅食的时间应在满4-7个月。及早添加，不利于胃肠发育。第一辅食最好是婴儿营养米粉。菜水，特别是煮菜水，没有营养；果汁也没有超越果泥的营养价值；反而，菜水、果汁会干扰婴儿对喝白水的兴趣，对今后口腔护理、保护牙齿不利。
我当时也不是很清楚，就看了英氏的辅食分阶理念。原来宝宝吃辅食不是只看月龄的，要看他们有没有能吃辅食的信号，比如能坐了，饮奶量增加、体重翻倍、望着大人的食物流口水等等这些。一般有这些特征的宝宝就可以尝试添加辅食了。第一口辅食最好是加铁米粉，我给仔仔吃的英氏1阶米粉，口感细腻，还加了益生菌，更有助于宝宝肠胃的消化！
我在自己关注的母婴公众号也看到了类似的问题，有人分享说最好不要看宝宝几个月，要看有没有添加辅食的信号，像是看到大人吃饭，会流口水也想吃，能抬头这种就是可以加辅食了。我也是根据这个方法给自己家娃加辅食的，后来买了英氏的1阶米粉和磨牙棒，宝宝还挺喜欢吃的。
我朋友说，不管是喝母乳的还是喝奶粉的宝宝，添加辅食的时间也不能够低于4个月，最晚也不能超过8个月。宝宝什么时候吃辅食，主要看宝宝有没有想吃辅食的“暗号”，?比如能坐起来、体重比出生时重于2倍及以上，那就可以引入辅食了。我后面就根据这个方法给女儿加的辅食，很科学。买的辅食是英氏的1阶米粉，含有二价铁，好吸收。还买了磨牙棒给宝宝磨牙，缓解出牙不适。
其实也没有分多少个月，不管是什么方式喂养的宝宝，给他们加辅食时都要看宝宝有没有辅食添加的信号。比如能坐了、饮奶量增加、体重翻倍等，这时候就可以给他们添辅食了。一般刚加辅食的宝宝最好吃含铁的食物，像英氏的1阶米粉，含有助于人体吸收的二价铁，而且口感细腻，我觉得值得买。
按照月龄可能不是那么准确。我之前听专家说，宝宝添加辅食是从TA能坐了开始的，一般不早于4个月，不晚于6个月。后来看了英氏辅食，发现他们家也是提倡根据宝宝的生理症状来添加辅食。我儿子是在有了能坐、爱流口水的症状我才给他加辅食的，吃的是英氏亲衡加铁营养米粉，这米粉含有强化铁，能帮宝宝补铁。
建议你看看英氏的辅食5阶精准喂养体系，我家宝宝参考这个体系添加辅食。这个体系建议宝宝能扶着东西坐了开始吃辅食，我家宝宝五个月开始能坐了，从那时开始吃英氏1阶米粉，这款米粉不含盐、糖，不会给宝宝肾脏造成负担，而且含有容易吸收的二价铁，有助于宝宝补铁。
一般而言，宝宝添加辅食要在月龄的基础上根据宝宝最显著的体征来判断，如果宝宝能坐了就可以开始吃辅食。我家宝宝5个月能扶着东西坐，从那时候开始吃英氏1阶米粉，这款米粉的粉质细腻，冲泡之后好吞咽、好吸收，很适合这阶段肠胃娇嫩的宝宝吃。