其实很多孕妇在产后都会患有不同程度的抑郁症，最好防止抑郁症的就是家人的支持和理解，老公要多陪陪老婆，平常可以让老婆在家里做一些简单的运动，不要只躺在床上，产后也是需要一些运动的，只躺在床上对身体也不好，家人也要多陪孕妇聊天，让她的心情要开朗。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
坐月子是需要防风，但是不是紧关窗户，通风透气还是需要的，妈妈们最好不要坐在风口的位置，只要妈妈不吹着风就可以了，如果觉得凉，就要戴上帽子穿够衣服，最重要的是妈妈不要着凉，窗户没有必要紧关的，一定要通风透气。
左文莉 主任医师 妇产科 北京大学第一医院生殖中心
如果您家要是有暖气的话是最好的,如果没有暖气的话,您可以使用空调 ,空调的取暖性还是比电暖片和小太阳这类的取暖设施好的. 您觉得用暖气和空调会使室内空气过于干燥或者空气不流通的话,可以使用加湿器和空调的换气功能.
缪缙 副主任医师 产科 暨南大学附属第一医院
正常清水洗外阴吧，月子期间都是血性恶露，不适宜用药，生活上要注意：勤换卫生巾、内裤、袜子，必要时，可以考虑用碳酸氢钠粉清洗内裤或者床单等，保持外阴透气，不要穿太紧的裤子，可以淋浴。还有宝宝的衣服等一定要和自己的衣服分开洗。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
因为正常的每一个妈妈产后的话，还会出现一个夜间还有初醒时褥汗的情况，满身、满头都是汗，这并不是空调的问题，这个时间段是会出汗的，产后1周会自然好转。但在出汗时，毛孔张开，易受风寒，引起感冒。应注意要及时擦干汗液，注意皮肤清洁，如汗湿衣服要即行更换。
坐月子期间可以通过食物防暑，但是就一定不能够洗冷水澡，不能够吹空调，不能够吃冷的食物。防暑的食物可以尝试用百合莲子煮汤，然后加上蜂蜜，每天午饭后喝一杯，有助于降暑。还有冬瓜汤也适合饮用，并且能够降暑。
其实在月子里想要用洗面奶来洗脸，你最好就是选用一些孕妇专用的或者是专门为哺乳期妈妈设计的洗面奶会更好些，例如：你可以选用纯植物洗面奶，这是不太影响到小孩的健康，但是在洗脸时，你需要用温水。在日常生活中，你需要多吃水果和蔬菜，保持荤素营养搭配，一定要做到饮食均衡。
这种说法可以说是完全有肯可能的，因为孕妇在生产时所有的关 节都会扩张到极致，如果在坐月子期间能够补充适当地长高营养 素，是有可能促进身体的第二次发育，从而再次长高的。
根据你的情况来看，你现在就需要好好的坐月子啊，现在这个时期，你需要按以下的来做，会使你的身体恢复得更好些啊。那么做法是：1、安静休养30-40天 最重要的一件事即为「休息」，亲戚\亲属\丈夫等应同心协力照顾产妇，不让她离开房间、不让她起身劳动,要慎重！ 2、卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候，此时因怀孕时子宫被胎儿撑得非常大，一但生产，子宫成为真空状态，内脏因不再受压迫而变的非常松垮，若产后即常坐起或走动，将造成松垮的子宫及内脏收缩不良，引起内脏下垂，而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其余时间，不论是白天或是晚上，均应卧床休息。 3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」 坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂，而若原本即为内脏下垂体型者，亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 腹带为白纱带，长约1500公分，宽为15公分，准备二条以便替换。因产后容易流汗，汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后重新绑紧。汗湿较严重时，则须更换干净的腹带。所以你在坐月子是，你就需要多注意这些才可以啊，这些都是有利你的身体健康的啊。
等伤口好了就洗澡，自己能下床了就开始刷牙，牙刷要选择软毛的要用开水放温了刷，不要被风吹着不要太劳累。
一般说的是冷的食物都不能吧
这个朋友，科学地坐月子很重要的，做好月子对自己以后都有好处的。第一周要注意伤口的恢复，多吃一些流性的食物，第二周要注意“调”，即是调理身体，第三周要注意“补”，多催奶的食物。到了第四周要注意“平衡”，就是均衡饮食，可以吃一些水果蔬菜之类的
这位亲，首先要对你的老婆致敬，生个小孩子太不容易了。剖腹产期间尤其要注意驱寒保暖，脚一定要穿丸袜子，少出门。多吃一些补铁的食物，例如鱼塘、骨头汤、猪脚汤等。要注意个人卫生，经常换洗衣服，不能够碰冷水。有条件最好请个月嫂照顾咯。
这位朋友，最为丈夫多为妻子着想非常好。产妇在坐月子期间，丈夫一定要多为妻子分担些，例如洗碗什么的就千万不要让老婆做了。要多逗妻子开心，让她保持良好的心情。还有，要注意保持室内环境的安静和卫生。
这位朋友，剖腹产后，首先要注意饮食，产后的前三天主要以排气为主，吃流性的物质，主要是汤类。接来下就多吃一些温补的食物。还有期间注意保暖，一定不能够赤脚走，出门一定要戴帽子。要15天后才能够洗头，洗头用温水洗大概45度的水。