也不用花很多钱的,就是平常的饮食,就是多熬了汤而已,也不用特意的弄很贵很补的食谱的,有时候吸收不了反而更浪费钱了。
Julie 资深编辑 生活频道 太平洋亲子网
根据您的描述,在做月子期间是可以用空调的,也可以用油丁取暖的,可以的,温度保证二十度左右的样子就可以了,但是要注意不要太干燥了定时补充水,一般应该25到28度。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
饮食食物的量要有讲究,肉食不能过多,一天肉食的量不能超过250g,要搭配适量的蔬菜;尽量少吃零食、夜宵。
唐玲 营养师 中医科 广州伊丽莎白妇产医院
您好,水温以37°-40°为宜。洗完澡要及时擦干穿上衣服,避免着凉。洗完后还可喝一杯红糖生姜水祛风。
冯力民 主任医师 妇科 首都医科大学附属北京天坛医院
产后室内温度控制在20℃-25℃为宜,忌忽高忽低。如果温度太高或者空气流通不好,产妇容易有产褥热,新生儿也容易患病。
葛静 副主任医师 妇产科 解放军总医院第一附属医院
宝宝刚开始吃辅食的时候,一天通常只吃一顿辅食,等后面习惯了可以逐渐增加。根据世界卫生组织的建议,7~9个月宝宝每天吃2~3顿辅食,9~12个月宝宝每天吃3~4顿辅食,1岁以上宝宝每天吃3~4顿辅食,外加一两次营养零食。为控制宝宝每天摄入辅食的总量和奶量,应遵循少食多餐,菜色多样的原则。
王天成 副主任医师 新生儿科 首都医科大学附属北京世纪坛医院
所谓“月子水”就是蒸发出酒精的米酒水,在月子期间使用,防止身材走样,补血行气,促进血脉流通,调养周身血气,避免产后省体气血两需。
坐月子注意事情比较多,简单说要吃好、吃对、休息好、适当活动、注意保暖、勤喂奶、注意个人卫生等等。
一般来说,冬季坐月子产妇要保证睡眠,注意休息,转天可适当下地活动,可从下床吃饭、上厕所、喂哺宝宝、换尿布等开始,逐渐增加活动量, 坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
注意不要着凉就行了,用开水放凉到一定温度擦
您好。理论上来讲,做月子的妈妈是能用护肤品的,有一些植物性的护肤品也适合哺乳期的妈妈使用。只要产品合格,那么对产妇和新生儿都是没害处的。但是现在产品市场混乱,不能保证绝对安全。大多数的护肤品中含有很多有害物质,这些物质可能不会对哺乳期妈妈产生太大的影响,但是小儿的皮肤细嫩、血管丰富能经皮肤吸收多种物质,这些有害物质会在妈妈接触宝宝时被宝宝吸收,从而对宝宝的健康造成影响。选择母乳喂养的妈妈,建议还是过了哺乳期再使用,孩子断奶之后就不用担心了。
一般来说,宝妈坐月子最好不要看电视之类的,不然以后眼睛会疼的,这样是对孕妇的恢复不好的,一长时间用眼就特别疼最好还是不要看或者少看,所以要引起注意。
您好,产后也一样要保护口腔的清洁卫生,特别产后常吃油腻、高蛋白的饮食更要注意,每次饭后要刷牙。刷牙要选用软牙刷,不要横向刷,要纵向仔细地清理齿间积食。如果不刷牙,反而会引起牙周炎、牙齿松动甚至脱落。
亲,不知道宝妈是哪里的人呢,因为南北方的天气差异比较大,南方的话8月份很热可以买纯棉的薄的长袖长裤就可以了,或者纯棉的连体衣,如果是北方的话就要买纯棉的厚点的还有加厚的长袖长裤了