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月子餐

  • 可以吃的。北豆腐是豆腐的一种,豆腐都能吃,北豆腐当然也能吃得呀。里面的氨基酸啊什么的都还蛮丰富的。所以是可以吃的哟亲。

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  • 可以。豆腐一类的含有高蛋白、氨基酸。可以多吃的。但是,也别吃太多,对肠胃功能可能会造成负担。所以建议你烧熟了再吃,也别吃太多。

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  • 可以吃的呀亲,香干是一种豆制品呀,而大豆里面又含有丰富的氨基酸和高蛋白。吃这些对产妇的身体恢复还挺有作用的。所以产妇是可以吃的,但是如果吃太多,是不容易消化的。

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  • 能吃呀。豆皮是豆制品的一种,吃点是可以的,只是记得要注意卫生问题,建议你买回来以后自己做着吃,最好是不要吃街上小吃摊的那种。产妇吃东西最重要的是卫生安全问题。

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  • 腐竹是豆制品,营养很丰富的,还有高蛋白,产妇吃着是很好的。据说每一百克腐竹里面含有的蛋白质、维生素都相当或超过了动物肉的含量了呢。

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  • 说起来是能吃的。只是豆渣里面水分的含量比较大,营养成分少得可怜,所以,不建议你吃太多,毕竟坐月子期间是要多补充营养的。

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  • 这是豆制品的一种,当然能吃,就是吃多了可能会容易不消化,所以我建议你适量就好,尤其是在肠胃消化功能不太好的时候,容易增加肠胃负担。

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  • 能吃。没什么坏处,但也不是什么高营养的东西。

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  • 可以吃的,多吃点粗纤维是好的。红豆有清新养神、健脾益肾的功能,加入莲子、百合更有固精益气、强健筋骨的作用。多吃红豆,可以提升内脏活力,增强体力。

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  • 花生有丰富的脂肪油,吃花生可以润肺止咳。但是产妇的话不要吃太多。一定要全面营养。

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  • 板栗是可以吃的,但是建议你不要多吃。板栗是有“干果之王”的称号的,还富含相当多的碳水化合物,但是,生板栗多吃可能会导致消化不良。熟板栗多吃,可能又会导致滞气。所以对于产妇来说,适量就好。

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  • 可以吃。是不错的选择,尤其是对于产妇来说。

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  • 可以吃,而且适合多吃。

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  • 无花果可以吃的啊。而且还有抗炎消肿的作用。尤其是对身体很虚弱的产妇来说,无花果可以促进食欲,润肠通便。而且,记得选个大的哦,亲。这样里面的果肉才饱满。

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  • 榛子里面富含油脂,还有天然香气,产妇吃了以后,具有开胃的功能哦。尤其是对身体虚弱的人来说,平时嚼几个榛子,对营养的补充都是很有利的呀。

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  • 产妇是可以吃的哦。干山楂是好的,常吃可以开胃消食,软化血管。但是山楂只消不补,所以不要空腹吃。而且,山楂活血化瘀,对子宫有收缩作用。所以,建议你还是适量就好。

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  • 可以的亲,松仁富含不饱和脂肪酸,关键是里面含有大量的矿物质,例如说钙、铁、磷、钾等。有丰富的营养哦,对产妇的身体恢复,都是丰富好的呢

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  • 这个当然能吃喽,对身体没什么影响的,就是当做小零嘴喽。但是建议你吃原味的,加太多作料的不太好。而且吃太多很容易上火的。

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  • 最好是少吃。眉豆吃多了容易气滞,所以建议气滞便结的最好不要吃,产妇的话,多吃点鸡和鱼等含高蛋白的东西较好。

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  • 是可以吃的,香菜可以提味,利于健胃消食,而且香菜性温味甘,坐月子的时候吃了是没关系的,但是,不适合多吃,因为香菜有使子宫收缩的作用的。适量就好。

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