其实宝宝便秘是因为梭状芽杆菌等厌氧菌大量繁殖,产生大量内毒素及一些碱性物质,导致肠蠕动减弱、PH上升及肠功能紊乱而引起的。可以给宝宝吃点益生菌,它能产生多种有机酸,降低肠道PH值,促进肠道蠕动,增加粪便湿度,起到通便的效果。
李洁玲 主治医师 儿科 伊丽莎白妇产医院
米粉要比粥更适合宝宝进食。粥、米汤等并不适合做为宝宝辅食的主要食物。无论从宝宝的接受情况还是营养方面来看,宝宝的第一口辅食应该是米粉而不是粥、米汤或者其他。婴儿米粉一般加了铁质,所含的铁质要比粥多,能满足7个月后的宝宝成长所需。富含铁质的食物能满足8个月后的宝宝成长所需。
王旭峰 营养师
对于婴幼儿,断奶前,最好让宝宝接受配方奶,1~3岁的宝宝最好选择配方奶,但也可以选择纯奶或鲜奶,实在不愿意接受配方奶,起码能接受纯奶或鲜奶。
李秀梅 主任医师 儿科 深圳和美妇儿科医院
大多数宝宝在10个月以前已经学会了爬行。当宝宝进入爬行期后,宝宝细嚼能力增强了,这时可以在辅食中添加五谷等纤维丰富的食品,逐步训练宝宝的肠胃消化能力,为以后尝试更多食材打下基础。
王旭峰 营养师
根据《中国居民膳食指南(2016)》建议,给宝宝加辅食首先是添加富含铁的食物,如婴儿米粉、红肉泥,包括猪肉、牛羊肉、蛋黄和肝泥等泥糊状食物。期间逐渐增加各种的蔬菜泥、果泥、碎蔬菜、碎水果粒等。蛋黄营养丰富,但蛋黄中的铁属于非血红素铁,吸收效果较差,远远比不过肉类中所含有的血红素铁,同时蛋类也是婴幼儿最常见的食物过敏源之一。考虑到首选辅食的重要性,蛋黄可以在宝宝接受富含铁的米粉之后添加。
王旭峰 营养师
海产品中的锌含量相对是比较丰富一些的,因此可以适当的吃一些,还可以吃些牡蛎来补锌的,还可以吃益生谷的康爸爸可提高性欲、增加精子的生成
核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾 养肾的作用。配合吃益生谷的妥金补充番茄红素,减少精子碎片,改善精子畸形,
黑枣的营养价值更高,丰富的维生素能很好的加强免疫力,配合吃益生谷的妥金补充维生素E,改善精子畸形,还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。
个人建议不要吃水果,效果太慢,益 生 谷的康爸爸专门补肾补精,很多人试过效果很好呢。
食补太慢啊,备孕的话还是吃益 生 谷的康爸爸吧,这个是保健品,补充多种维生素,有益于提高精子质量和活力,对身体没有副作用,不影响备孕。
香烟和酒精都会对男性的精子造成伤害,补肾建议吃益生谷的妥金,这是一款富含孕前所需的多种维生素和矿物质的营养品,营养价值高,能有效帮助男性提高精子的质量和活力。
要想补肾快,应该吃药算是最快的了,但是最好不要吃速效壮阳药,那样只会把身子给毁了,可以吃点六味地黄丸,然后平时多吃点羊肉、狗肉、枸杞、鹿茸、人参等食物。
平时多吃些山药粥、栗子粥、桑葚粥等,都可以的。
山药枸杞子汤是可以补肾的啊。
墨鱼、章鱼都是可以补肾用的。
超邦黄精胶囊是可以补肾的,可以试试的啊。
试试当归生姜羊肉汤吧,用羊肉先用水焯一下,将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。尤其温肾补肾。尤其是年老体弱。但发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。