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小满宝宝4514 2016-03-01 17:35:51

孕妇能吃燕窝吗？对宝宝有没有影响？

被采纳回答
阿华甜的妞

阿华甜的妞 2016-03-01 18:50:47 向我提问

可以吃的，孕期吃点燕窝对宝宝的皮肤好，我就在吃呢
孕妇咳嗽对胎儿有影响吗 孕妇感冒了对胎儿有影响吗 dha有没有副作用

回答（2条）

两个北鼻的妈咪 2016-03-01 18:09:28 向我提问

燕窝性平味甘，少量进食可使母婴身体强健，但不宜多补。一些孕妈们每天要补充很多营养品，认为这样就足够保证了母体的营养所需，对日常三餐就不重视了，这是错误的。这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品，单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。

旦旦e妈 2016-03-01 17:45:33 向我提问

从营养学的角度上说，燕窝并没有特殊的营养价值。吃一个鸡蛋有可能比吃一碗燕窝更好。反过来说，现在市场上的燕窝质量参差不齐，很容易就买到假燕窝。营养成份先不说，还有可能有各种添加剂，可谓得不偿失。

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