快问首页/ 月子/ 产后恢复

智程妈 2016-03-09 14:00:50

你好，月子里怎样做才能减肥啊？

我在怀孕前就比较胖，怀孕后更是长了不少，现在孩子出来了，我的体重还是严重超标，我想问一下月子里吃什么能够减帮助我减肥啊？

被采纳回答
小万妈妈

小万妈妈 2016-03-09 14:45:08 向我提问

你好，就算没有母乳喂养，也不建议在月子里就进行减肥。因为怀孕生产对体力的消耗是巨大的，需要注意饮食营养丰富来补充，而月子里也不适合做体育锻炼。不利于身体的恢复。
怎样才能快速减肥 怎样减肥 怎样锻炼才能长高

回答（1条）

菜包子妈 2016-03-09 14:27:50 向我提问

为了自己的身体健康和孩子的成长，我建议月子里还是要多补些，至于减肥等孩子稍大些，你再加强运动也是可以的，只要有恒心肯定能减下来的。

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