充足的休息，是不是对孩子好重要啊？_快问

熙琪宝宝1234 2016-03-10 14:30:00

充足的休息，是不是对孩子好重要啊？

因为小宝睡觉老是发出声音，还有时候吸奶的动作，睡不踏实的感觉，不知道这样会不会休息不好呢？

: 张晓蕊 副主任医师 北京大学人民医院 2016-03-10 16:30:11 向我提问

深睡眠对孩子的生长发育至关重要，在深睡眠时，人的大脑皮层处于充分休息状态，对于解除疲劳、恢复精力甚至提高免疫力都有重要作用，充足良好的休息对宝宝的成长发育起很大作用，尤其是对于宝宝来说，除了休息以外，深睡眠过程中会有生长激素的分泌高峰，因此对于宝宝的体格发育影响重大。一般来说，深浅睡眠的作用是完全不一样的，深睡眠有助于宝宝的生长发育，而浅睡眠时宝宝看起来是睡着了，且好像睡得不踏实，常会有翻动、皱眉、吸吮、发出声音等表现，但其实宝宝大脑活动还在继续，白天听到的看到的东西储存在大脑中，在浅睡眠过程中就会不断分门别类储存、复习记忆获取的信息、学到的东西等。因此浅睡眠对宝宝的大脑发育是至关重要的。

孩子教育领养孩子孩子咳嗽老不好
: qz41357047 2016-03-12 16:46:52 向我提问

白天可以有一些声音，晚上的话最好安静一些啦。
: mb41416628 2016-03-10 18:01:54 向我提问

是的，睡眠，饮食都一样重要。