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曼丽tree 2016-03-12 12:59:59

孕妇睡眠不好怎么办?吃什么有助于睡眠呢?

被采纳回答
三侠大爸

三侠大爸 2016-03-12 13:52:16 向我提问

您好!孕妇偶尔的睡眠不好对胎儿没有任何影响,但是孕妇如果长时间睡眠不好,情绪的波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常,身体内环境紊乱,各种激素分泌失衡,肯定不利于胎儿的生长发育。
不过只要不是特别严重,也不要太担心,怀孕期间的种种不适应也可能导致睡眠质量下降,这应该是正常现象。

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