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影子爱人0323 2016-03-10 14:51:00

新生儿睡觉睡倒了,晚上不睡觉怎么办才好?

是不是让她白天少睡点觉晚上就会自己累了睡了?

回答(1条)

李洁玲 主治医师 伊丽莎白妇产医院 2016-03-10 17:16:00 向我提问

比如原来是完全的白天黑夜颠倒,可以尝试每天把睡觉时间往前挪一点,逐渐调整过来,另外白天和夜间的睡眠环境可以适当调整,例如白天时睡眠环境可以适当光线好一些,夜间则保持黑暗安静等但在调整过程中,家长会比较辛苦,因为要改变之前的睡觉习惯,对于宝宝来说有难度,很长一段时间可能都需要家长的配合和坚持。

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