快问首页/ 月子/ 产后恢复

青青如烟 2016-03-17 20:00:01

月子里吃什么食物能有利于补血呢?谢谢

回答(2条)

冯冯他妈 2016-03-17 21:29:59 向我提问

乌鸡补血养气,对女人益处很大。不管是在月子里还是坐完月子都可以吃,不管什么时候吃,对身体益处很多。

张瑀思杨妈妈 2016-03-17 21:01:50 向我提问

多注意吃炖汤类,营养丰富,易消化吸收,促进食欲及乳汁的分泌,帮助产妇恢复身体。鸡汤,排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃,其中猪蹄炖黄豆汤也是不错的食物。

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